中年夫妇的房事养身：
1、中年夫妇要注意房事适度。拥有和谐美满的性生活，是每个人都翘首企盼的;美满的性生活，对家庭和睦，维持夫妻双方情感是很有益的。下面就跟着天医网小编一起来看看吧。
人到了中年的时候生活中会遇到更多的压力，工作也会变得更忙。但是即使这样，也一定要空出时间来行房事。当然，相比于年轻人，中年人行房频率还是要有所降低的，过于频繁的性生活，也是不利于中年人的身体健康的。
2、中年夫妇要注重培养情感。人到中年万事多。一般地，中年丈夫的工作事业更加繁忙了，在外的时间可能会增多。中年妻子需要照顾家务、教养子女，生活圈子也变小了，对丈夫的依赖增加了，而且中年女性的性欲往往要超过中年男性。
在这样的情况下，夫妻情感可能会隐藏一个危机。也就是在这样的年龄段里，夫妻之间一定要更加注重情感的的交流，以及心理上的爱抚。丈夫要尽量多陪陪妻子，妻子也要尽量理解和支持丈夫。
3、适当补养身体。到了中年，人身上各器官功能都有下降趋势，肾精日益亏损。这个时候采取一些益肾强身的办法是很有必要的。中年人要注意适当食补、药补，要养成规律的生活习惯，生活中要注意劳逸结合等。
最后，要有一颗平常心。毕竟年纪到了，人不会永远年轻，每个年龄段都有它特殊的美好，特别是对于一个热爱生活的人来说。
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