宝宝日常的辅食中除了蛋黄，水果和蔬菜，也别忘了给宝宝做些大虾吃。虾不仅肉质鲜甜、紧致，而且相较其他带壳类的海鲜食用起来更加方便，而宝宝食用鲜虾的的好处也是很多。提醒宝妈一点，辅食期的宝宝还比较小，蒸和煮的烹调方式更适合宝宝，而且，1岁内宝宝不建议添加任何调味品。
宝宝吃虾的好处：
1.虾含有丰富的钙元素，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。
2.可以补充脂肪酸，脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度，有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。
3.虾含有丰富的蛋白质，可以帮助提高宝宝身体的免疫力，增强宝宝的抵抗力，补充精力，有助于宝宝身体健康发展。
4.虾含有的钾元素有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。
辅食推荐
一、胡萝卜虾泥（8个月以上宝宝）
1.鲜虾去皮去虾线，滴几滴柠檬去腥。
2.胡萝卜洗净擦成丝。
3.把胡萝卜和鲜虾放入锅中蒸熟。
4.蒸熟的虾切小块，和胡萝卜一起放入料理机中，加入适量温水，打成泥。
5.搅拌好的虾泥就可以给宝宝食用了，也可以放入冲泡好的米粉中。
二、青菜虾肉粒粒面（9个月以上宝宝）
1.准备食材：鲜虾、面粉、卷心菜
2.鲜虾去皮去虾线，滴几滴柠檬去腥。
3.把虾肉放入锅中煮熟，切的碎碎的。
4.卷心菜洗净放入热水中焯熟，切碎。
5.面粉中倒入清水，搅成面糊。
6.将切好的虾肉和卷心菜放入面糊中搅拌均匀。
7.烧一锅开水，转小火。
8.拿一个漏斗，把面糊放到漏斗上，把面糊压到水中。
9.煮熟就可以了。
三、猪肉虾肉馄饨（12个月以上宝宝）
1.准备食材：猪肉、鲜虾、馄饨皮、鸡蛋
2.鲜虾去皮去虾线，滴几滴柠檬去腥。
3.去腥后剁成虾泥。
4.猪肉剁碎或搅碎。
5.碗中放入虾泥和肉馅，加入少许葱花和姜末搅拌均匀。
6.放入适量植物油，也可以放一点点盐或无添加酱油，再加入少许的鸡蛋液，味道更好。
7.宝妈把馄饨包好后就可以下锅了。
