如果你的宝宝打了一个小哈欠，你可能就知道现在是午睡时间。但是还有其他的一些线索能够看出孩子是不是困了：揉眼睛、哭闹还有容易生气等都是新生儿想要睡觉的现象。过度疲劳的婴儿更难以安静下来睡觉，因此你更要注意这些现象。大一些的宝宝也可能表现为行动笨拙、粘人以及过度活跃等等。
不要做：叫醒宝宝
如果婴儿在车上的宝宝椅上睡着了怎么办？那就把整个宝宝椅搬进去，让孩子在宝宝椅上完成整个午睡。要注意将他围住，不要让他掉下来。如果他在摇篮里上睡着了，你要时刻注意着他不要让他掉下来。最安全的睡眠方式，就是在当他在婴儿床上时，给他的背后垫一个床垫。
新生儿多数时间处于睡眠状态。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20个小时。但由于新生儿浅睡眠时间较长，浅睡时可出现面部表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声、呼吸快慢不均等，这些都是新生儿正常的生理特点。
三个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需处理。夜间宝宝睡眠时，不要因为有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于大脑发育。
新生宝宝每天睡眠18～20小时，2～3个月为16～18小时，5～9个月为15～16小时，到1岁时接近成人的生活规律。
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