痰的病因主要由热燥而形成的，主要停留于呼吸道以及肺。化痰在饮食上应该以清淡为主，多吃滋阴润肺、清热化痰的食物。尽量不吃油炸、油腻食品，忌食辛辣、生痰上火食物。另外注意要禁抽烟、不酗酒。象梨子、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、丝瓜、胖大海等，都有清热化痰的作用。
1、化痰止咳的食物：萝卜杏仁猪肺汤：猪肺洗净血水，白萝卜1～2个，杏仁15克共煮汤食用。可治久咳不愈。
2、化痰止咳的食物：罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
3、化痰止咳的食物：无花果15克，水煎调冰糖服。
化痰止咳的食物——无花果
4、化痰止咳的食物：鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
5、化痰止咳的食物：冬瓜煨汤食用
6、丝瓜煎汤服，或者丝瓜与豆腐同烧食用
7、胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服
8、花生米，大枣，蜂蜜各30克，用水共煎服用
9、瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克，用水共煎服用。
10、白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
