冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病，而老胃病在这时候也容易犯病。冬日养胃可以通过食疗来进行，推荐3个食谱，养胃效果好！下面跟着天医网的小编一起来看看
1、胡椒猪肚汤——健胃暖胃
材料：胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。
做法：猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。
功效：胡椒是健胃、暖胃的之佳品。此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
2、苹果粥——开胃助消化
材料：苹果1个、粳米400g。
做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。
功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
3、砂仁黄芪猪肚汤——养胃消食
材料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
做法：将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
