坊间有“十个女人九个寒”的说法，即是现在很多女性患有宫寒。什么是宫寒呢？月经经血有血块，月经不调、内分泌失调、痛经……中医就会说是宫寒了。有些人并未重视宫寒，认为痛经不是比较正常的事吗？人家结婚生子照样没耽搁，所以并未放在心上。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
什么是宫寒？
中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。
要想备孕，要先暖宫。女性的子宫的健康情况，直接影响备孕女性本人的健康和胎儿的生存环境，所以备孕女性要调理身体，驱赶宫寒。夏天上班吹了一天的空调，晚上也开着空调睡觉，冷饮一样没落下，殊不知这时候宫寒有可能找上你了。宫寒的表现有哪些？
一、宫寒的症状的表现有哪些？
1、手脚冰凉、腹部冰凉、腰部冰凉
2、月经经血有血块、颜色偏深
3、月经不调、痛经
4、大腿和臀部肥胖
5、性生活性趣不高，备孕好久没成功
6、照镜子，发现舌苔白且水滑。
7、哺乳期：产后腹痛、恶露异常不尽等。
8、妇科杂病方面：子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。
宫寒的原因
金星主持的《中国式相亲》中的一位自称是高级营养师的妈妈说，手脚冰凉会有宫寒，而宫寒的结果是生男孩会得小肠疝气，生女孩会营养不良。建议手脚冰凉的女性要注意穿衣、保暖、多活动。宫寒有先天和后天之分，后天是因为生活调养不当，如喜欢吃冷饮、爱穿露肚脐的低腰裤等。那宫寒引起的原因有哪些？馨田月子会所为您提供正确的建议。
1、喜欢吃冷食、冷饮
很多女孩子喜欢吃各种口味冰淇淋，一年四季不停手。冰箱拿出来的水果，也是洗完直接食用。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
建议：建议多喝些热水、热茶等适时暖宫；少吃冰凉的水果和饮品。
2、空调房待太久
夏天天气热，公司和家里必不可少就是空调。女性夏天穿的是衣服大多是一字肩漏肩、短裙、裸露肚脐等衣服，又长期在空调呆10个小时以上，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨。
建议：夏天不要长期待空调房里，对于女性，更不要长期穿着短裤吹空调过久，尤其对下半身要做好防护，如穿长裤或盖个毛毯等。
3、体质偏寒
每个人的身体状况不同，有些女性的爸爸或妈妈体质偏寒，或者是高龄生子的父母，身体阳气不足，容易让宝宝天生带偏寒体质。即使和别人处在相同的条件下，身体带有偏寒体质的更容易出现宫寒的症状。
建议：主要保暖，防寒。生活中多吃温热食物，少吃寒凉食物。
4、过度减肥
过度减肥，快速减肥的原理是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这样对身体的健康是不利。
建议：给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
5、流产
流产手术，会使女性损耗人体大量的阳气，对身体和如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
建议：无论是药物流产、意外流产，流产手术对女性的身体伤害是巨大的。请采用科学的避孕方法。如避孕套或者避孕环。
6、过度疲劳或情绪变化大
身体过度疲劳，情绪变化大，容易损伤身体阳气，身体免疫力下降，尤其是熬夜上班工作。
建议：每工作1小时，起身走动走动，泡杯热茶，穿够衣服，以免让下身受寒。
宫寒的危害
很多人对宫寒不重视，觉得宫寒并不是什么严重的事，对生活和身体并未造成影响。短期的宫寒症状并不能直接导致疾病，但是如果长达几十年的宫寒症状，而没有对身体加以调理，严重会导致不孕。那宫寒到底有什么危害呢？
子宫疾病会影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长。
严重宫寒会导致女性不孕，这可吓坏了正在备孕的未准妈妈们。每个人的身体情况不同，宫寒的程度也不同，有些妈妈宫寒也可以怀孕。有些妈妈宫寒要去看中医调养身体。宫寒会影响女性的排卵和提供不宜胎儿生长的环境。那宫寒怀孕有哪些危害？宫寒能不能怀孕呢？
一、宫寒能不能怀孕？
宫寒的女性会有痛经、月经不正常、经血有血块、内分泌失调、手脚腰腹冰凉等表现，这是由于女性肾阳不足所导致。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。宫寒怀孕会有很多伤害，如诱发流产、女胎遗传痛经等。宫寒会怀孕，但建议治愈后再怀孕。
二、宫寒为什么会影响怀孕？
1、排卵不正常
大部分的宫寒女性会月经不调的情况，月经时间有延后延后现象，有时候延长十天半个月，多达两三个月。如果是这样的话，建议做B超具体检查。
从中医角度上来说，宫寒是因为人体肾阳不足，引发的一系列如月经不调、内分泌失调等症状。西医上并没有宫寒的说法，西医上的子宫指的是包括子宫、卵巢等多种器官。西医会先明确疾病具体的部位、疾病的类型、发病原因、可能的不良结果和严重程度，然后做出确诊。那宫寒真的会导致不孕吗？
什么人易患宫寒及宫寒不孕？
1、频繁人流患者。
2、高压工作下常熬夜的白领。
3、性生活不卫生，常经期性生活者。
4、常年空调生活，爱吃冷饮，着衣单薄者。
5、劳动时间长，劳动强度大，工作过劳的低收入者。
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