人的指甲有着人体的健康信息，半月痕、横纹、竖纹以及斑点等等，只要你注意观察，就能找到他们与健康的联系。其中直接出现横纹，不要小觑，有可能是身体发出的危险信号。下面跟着天医网的小编一起来看看
医药大学何教授表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。
预防肝气郁结对健康很重要
专家表示，想要预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。
1、暖，即是温阳气，少食寒凉，注意保暖。例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。
2、闲，即注意休息时间，养肝血。要科学安排睡眠，早睡早起。晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。
3、乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。晨起，通过运动可以有效地改善心情；也可从饮食上改善，多吃些黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
