助孕营养:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱的人是极好的食物。下面跟着天医网的小编一起来看看
食谱原料
主料:虾仁300克 蘑菇(鲜蘑)300克
辅料:鸡蛋60克
调料: 味精3克 大葱3克 姜3克 淀粉(豌豆)20克 盐2克 料酒10克 花生油50克
制作方法
1.将姜洗净去皮切成末备用;鲜蘑菇去根后用冷水洗净,切成与虾仁大小的块;河虾洗净后,剥去虾壳,放在碗内,放入精盐、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。
2.锅置火上,放入花生油烧至五成热,放入鲜蘑菇滑一下立即捞出;将虾仁放在油锅里,滑至八成熟时,倒入漏勺中沥去油。锅内留少许油,用葱和姜末炝锅,立即烹入料酒,加入精盐和味精,投入蘑菇小块和虾仁拌炒几下即成。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
