宝宝每天睡多久正常?睡眠不好会对发育有影响吗?怎样让我的宝宝多睡点呢?

1、宝宝睡眠时间有无标准?
广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。
2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,
6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,
1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。
2、如何增加宝宝“深度睡眠”?
睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。

3、含乳头睡觉十分不可取
宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但含乳头睡觉害处多多:

1)一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。
2)影响呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。
3)含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。
4)宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。