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婴儿睡眠时间,多久才正常?

2018-09-07 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:  宝宝每天睡多久正常?睡眠不好会对发育有影响吗?怎样让我的宝宝多睡点呢?      1、宝宝睡眠时间有无标准?   广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠 ...

  宝宝每天睡多久正常?睡眠不好会对发育有影响吗?怎样让我的宝宝多睡点呢?

  婴儿睡眠时间,多久才正常?

  1、宝宝睡眠时间有无标准?

  广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。

  2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,

  6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,

  1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

  当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。

  2、如何增加宝宝“深度睡眠”?

  睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。

  婴儿睡眠时间,多久才正常?

  3、含乳头睡觉十分不可取

  宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但含乳头睡觉害处多多:

  婴儿睡眠时间,多久才正常?

  1)一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良

  2)影响呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。

  3)含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。

  4)宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。

  

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