民间一直流传着各种各样的助孕小偏方，吃小黑豆便是其中一项助孕小偏方。黑豆中含有各种丰富的营养，民间认为它可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。下面。就请各位备孕的未准妈妈们来看看黑豆究竟该怎么吃呢!下面跟着天医网的小编一起来看看
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。
维E+多吃黑豆
维生素E是肯定要吃的,还要多吃黑豆,煮水喝 ,或者黑豆煮蛋,吃蛋喝水都很好的
黑豆最好是晚上泡好,泡发起来,现在有卖的那种好大一颗的黑豆,不行,要那种乡下种的小小一颗比较坚硬的黑豆,是最好的,泡好了早上起来用沙锅加水煮,当然是煮得越久越好了,可以光煮黑豆,也可以加鸡蛋,个人认为加鸡蛋比较好,也可以加点当归,是养血,而且加当归,煮出来的水会有点甘甜.挺好喝的,想怀孩子之前可以多吃这种汤,可以调经养血的,对身体非常好...
还有维生素E,这个夫妻双方都可以吃的,另外还有叶酸片也要吃啊,准备怀小孩子了就可以吃,现在都提倡吃三个月的叶酸片再怀
好孕汤
材料:
当归 50克， 金银花(也就是俗称的2花)15克， 红枣十颗， 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚
做法:
当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。
在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤
①黑豆汤 效用：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)
②黑豆 效用：补充雌激素
将多少黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
在这个时间段吃，结果会更好：YJ收场后起六天
黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。
在这个时间段吃，结果会更好：PL 后体温升高后喝。
好孕的黑豆怎样选?
又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。奇怪的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。因而想好孕、调节月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了
专家建议：
中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。
但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
