葡萄柚是橙子和柚子的混种，因为像葡萄一样成串生长而得名，同时具备柚子的深刻与甜橙的活泼特质，气息酸甜清爽，有助唤醒活力。、
葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
一、主要功效
1、葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
2、葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
3、葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
4、葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。
5、对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
6、催眠。
二、葡萄柚精油的用法
1、水氧机或香薰炉熏香
在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。
2、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
3、做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。
三、葡萄柚精油的魔法配方
1、瘦身美体
排毒又纤美身姿的经典配方：
葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10ml
沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水肿、轻盈身姿。
2、紧实皮肤
瘦脸、提升面部轮廓配方：
葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml
爽肤后，取3-5滴调配好的复方油，均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。
3、去屑控油
葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+甜杏仁油10毫升
调配好的精油，涂抹头皮后进行按摩。
4、缓解肌肉酸痛
将葡萄柚精油与天竺葵精油混合，在剧烈运动后进行按摩，可帮助排除乳酸、减少筋肉僵硬与酸痛。
5、提升情绪
葡萄柚生长在阳光明媚的地方，自然吸收了非常多太阳的能量，清甜的香气可以让人有清新愉悦的感觉。心情不好时，滴2滴葡萄柚精油在热水杯中或纸巾上，吸嗅香气，可以快速舒缓心情。也可用葡萄柚1滴+ 薄荷2滴，滴到纸巾或开运瓶内随身携带吸闻，有助于提神醒脑，提高学习和工作效率。有条件的还可把葡萄柚3滴+甜橙3滴+茉莉2滴加到水氧机中熏香，有助于抗抑郁。
注意事项：葡萄柚精油含有呋喃香豆素，涂抹后不宜直接暴晒于阳光下，以免引起光敏反应，一般建议晚上使用。
