现在好多女性在备孕前都有月经少、痛经等宫寒症状,从而有可能影响卵子的质量,如果你也是这样,那就需要吃些补血、温补类的食物了.那今天小编就给大家推荐两款温补子宫、促进卵泡发育的"好孕汤",赶快做着试吃吧！下面跟着天医网的小编一起来看看
助孕备孕食谱---好孕汤1：当归金银花汤！
功效：暖子宫,宫寒者服用
材料：当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行.鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可.
吃法：把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完.切记要在月经第一天服用,这点一定要做到.(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以.)
助孕备孕食谱---好孕汤2：水鱼汤(甲鱼)！
功效：增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的.这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用.
材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟.
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅.煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了.
吃法：来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光！一般每个周期吃一次即可.如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次.
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店买中药才对.以上就是天医网的小编为您带来的资讯
