孕妈妈在怀孕期间，由于受孕激素的影响，体内会发生很大的变化，各方面也会变得更加敏感。那么，生活中该如何做好护理呢？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
— ? —
清洁篇
1、脸部
由于孕期的皮肤十分敏感，孕妈妈每次洗脸时应使用性质温和的洁面产品，并且要确保安全性，最好选择天然、原生态的孕妇专用洗面奶或清洁乳。
法国themom’s孕妇洗面奶
￥128
推荐理由：萃取天然植物精华，不添加酒精、香精、防腐剂等任何的化学类物质。泡沫细腻温和，不会刺激肌肤，有效清洁污垢的同时，给予了皮肤深层的呵护。
2、身体
怀孕后，孕妈的体内会发生特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌会比以前旺盛，更加容易出汗。如果不经常洗澡，皮肤上的污垢可能会影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此，怀孕期间孕妈要经常洗澡，并且还要勤换衣物，保持自身的清洁卫生。
3、头发
怀孕期间，头部的油性分泌也会增多，所以还要经常洗头。为了防止头皮受到刺激而影响到胎儿，孕妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。
— ? —
护理篇
1、肌肤
怀孕期间由于体内激素水平的变化，会影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，从而孕妈妈的皮肤与以往相比更容易干燥、敏感等。如果不注意皮肤护理，孕育无疑会加速衰老。因此，怀孕期间一定要注意肌肤的保养，选择一些滋养保湿的水乳霜，或者其他护肤产品来做好肌肤的护理工作。
2、头发
有些孕妈在怀孕期间，头发会变得干枯，冬季还会出现严重的静电现象，那是因为头发缺乏蛋白质。可以使用一些能给头发补充蛋白质营养的护发素，这种情况将会得到改善。
3、妊娠纹
妊娠纹可能是所有孕妈都会担心的问题了，虽然产后会逐渐恢复，但也很难使皮肤恢复到以前的状态。因此做好妊娠纹的预防工作十分重要，孕妈可以经常为腹部做些简单的按摩，并以冷热水交叉的沐浴方式增强皮肤弹性，同时还要每天涂抹妊娠霜来抑制妊娠纹的生长。
【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！
