这是一道适合未准爸爸的美味，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、锌、***等多种营养成分，有利于增强精子活力，给老公准备这样一碗粥，不仅充满温情，还能助孕哦~下面跟着天医网的小编一起来看看
【材料】
主料：糯米100g
辅料：基围虾5只，猪肉适量，胡萝卜1只，盐适量，葱花适量，料酒少量。
【步骤】
1.糯米洗干净之后提前用水浸泡1个小时。
2.猪瘦肉切成细条，用盐和料酒稍微腌一下。
3.胡萝卜切成丁。
4.基围虾洗干净，除去虾头虾脚和肠子。
5.锅内水烧开，倒入糯米继续用大火烧。
6.第二次烧开时，放入大虾和切成丁的胡萝卜，然后改成小火，炖约45分钟。为了防止糊底，中途搅拌几次。
7.大约45分钟左右，糯米煮至开花即可关火，放入瘦肉用勺子搅散后盖上锅盖略焖。
8.撒入葱花，放适量的盐搅匀即可食用。
Tips：
1.最后是小火炖煮，所以要定时搅一下，否则容易糊底。
2.瘦肉切的小非常容易熟，所以关火之后再放入瘦肉即可，否则提前放，容易影响瘦肉的口感。
【特别提示】备孕的MM们不宜多吃胡萝卜，因为摄入大量胡萝卜素可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。不过平时我们偶尔吃一点也是没事的，摄入的量并不多~以上就是天医网的小编为您带来的资讯
