这三个助孕小技巧，助你早日怀孕成功
在生活中备孕多久才会怀孕呢?不少朋友对这个问题挺好奇的，其实备孕时间倒也没有说一定要在什么时间内怀孕，但一般多数夫妻备孕1年内就能怀孕了。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
如果超过了1年还不怀孕，也不是说没有了受孕能力，有部分夫妻身体正常但是备孕1、2年才怀孕的也很多。
不过，不少夫妻不怀孕，是存在生殖问题，需要处理后才有怀孕的希望。神州中泰总结出了以下的几点内容，一起来了解一下吧。
一、男人守护好精子
受孕不是女方能单独完成的事情，精子好坏也影响受孕率。临床上，单纯因为男性精子质量差导致不孕的比例很高。
想要提高精子质量，饮食上，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
还有，注意自己的生活习惯是否健康，像是抽烟喝酒、熬夜就不该出现在备孕男性身上了。
二、测排卵
排卵时间真的对怀孕非常的重要，备孕最好能预测排卵时间，避免盲目备孕同房。
排卵期一般用排卵试纸配合观察宫颈粘液可以大体的预测到，想要更准确的知道排卵时间，需要你检测更精细一些，测强阳、观察白带拉丝，如果你有排卵痛那更方便，排卵痛是卵子正在争取排出，一般48小时内就可以完成。
三、碱性环境
研究发现，人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间，有利于促进新陈代谢。一般健康人群都是在这个范围内，所以，你不需要过于关注碱性体质。但是，同房时可以营造一下“偏碱性环境”。
有科学证明，精子在酸性环境中活力会降低，那么不妨在排精前先让女方舒服了，因为女性的分泌物偏碱性，可以营造良好的受精环境。
以上就是有关内容的总结了，希望能给各位带来一些有用的信息。
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