男性参与重型家务，全因死亡风险可降低到 7 成，癌症死亡风险则降低到 5 成。相比之下，参与重型家务劳动对于女性来说则没那么友好！为什么男性做重型家务有益健康？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
早前，香港中文大学的一项研究表明：做家务可以降低中国男性的全因死亡率和癌症死亡率（全因死亡即不论任何原因导致的死亡）。
具体来说，男性参与重型家务，全因死亡风险可降低到 7 成，癌症死亡风险则降低到 5 成。
相比之下，参与重型家务劳动对于女性来说则没那么友好！
辣么，什么叫重型家务，为什么男性做家务有益健康？而女性是不是什么家务都不应该做捏？
01在研究中，家务是这样分类哒
话说，对于家务，江浙沪的男士还是不陌生哒，咱们不是有个包含爱妻之心的绰号——“马大嫂”嘛！可家务不止买汰烧哦。
在香港中文大学的这项研究中，家务被分为了两大类：
重型家务
吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。
轻型家务
掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。
剩下的那些和装修、园艺有关的屋内活动则被单独归纳，不在家务的行列中（园艺被认为是业余时间活动）。
02男人做家务，死亡率最高能减半
这项研究选取了 2867 位 65岁＋的人群作为样本来分析的，在历时 9 年的实验记录中，452 人全因死亡，185 人癌症死亡。
在分析过所有样本数据之后，研究者发现，全因死亡人群中，男性比女性更多，约为女性的 1 倍；其中，有吸烟史者占比与存活者相比更高，并且死亡群体的能量摄入、DQI（膳食质量指数）和虚弱指数都偏低。
在校正上述其他影响因素之后，研究者发现，对男性来说，参与重型家务劳动，其全因死亡风险可以降低到 71%（根据校正参数不同而略有浮动）；参与重型家务，可将癌症死亡风险大幅度降低至约 52%。
对女性来说，参与重型家务劳动其全因死亡率则上升了约 13%；癌症死亡风险则会提高20%。见下图标黄部分：
（左侧数据为男性全因死亡率变动情况，右侧为女性的）
（与上方数据一样，左侧为男性数据，右侧为女性的）
与此同时，研究发现，虽然轻型家务对降低女性全因死亡率有些帮助，但它却对女性的癌症死亡率，呈现出很不友好的倾向：
对男性来说，轻型家务可以降低癌症死亡率至原死亡率的 67%；
对女性来说，癌症死亡风险则提高了 92%！
03原理：运动不够，家务来凑
提及研究目的，研究者解释，中国社会正处在高度运动不足的状态下，香港仅有 30% 的人达到了最低运动量标准，而内地则更低。
研究组认为，统计结果显示女性受家务劳动产生的负面影响或无明显影响的原因比较复杂，可能由于这个样本中女性本身的死亡人数较少，也可能由于女性日常耗能的方式非常少，当然，也不排除年长女性的死亡率与家务没关系的可能性。
关于男性获得家务益处的结果，他们的解释是，老年男性业余时间运动不足的概率很高，重型家务劳动可能正好弥补了这个不足。
此外，基于国外已有研究推论，更多参与重型家务劳动的男性，非运动性热量消耗比不参与和少参与的人更高，所以死亡率下降。
另外，也有相关研究显示，男性参与家务能降低精神压力提高幸福感，这种精神上的好处也有助于提高生存率（具体的机理还需要进一步研究）。
总而言之，咱们从这项研究 get 到的精神就是——男性做家务好处大于坏处，而女性做家务基本没啥好处！
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