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挑食宝宝也能一口就爱上,简单快手,明天午餐有着落了!

2018-09-04 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:  既然这位宝宝喜欢吃米饭,萌萌今天就跟大家分享一款能够引起宝宝食欲的米饭食谱——杂蔬蛋蒸饭~   虽然是蒸蛋+饭,但是和蒸蛋的口感却完全不同,需要一定的咀嚼力才可以尝试哟,相信各位喜欢米饭的小宝宝,尝 ...

  既然这位宝宝喜欢吃米饭,萌萌今天就跟大家分享一款能够引起宝宝食欲的米饭食谱——杂蔬蛋蒸饭~

  虽然是蒸蛋+饭,但是和蒸蛋的口感却完全不同,需要一定的咀嚼力才可以尝试哟,相信各位喜欢米饭的小宝宝,尝一口就会爱上滴~

  

  除了可以用勺子挖着吃,水分少的话,还可以切成小块让宝宝用手拿着吃哟;另外偷偷加进去的蔬菜,也能够让宝宝悄无声息地消灭掉~

  下面就跟着咱的萌煮达人@妤橦Mommy一起来看看这款超级简单的蛋蒸饭是怎么做的吧~

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  杂蔬蛋蒸饭

  推荐月龄:10月+

  使用厨具:蒸锅

  存储方式:推荐一顿吃完~

  食材表:

  米粥 / 1碗

  豆角 / 1条

  山药 / 1节

  南瓜 / 1小片

  鸡蛋 / 1枚

  银鱼虾皮粉 / 1勺

  详细步骤看这里

  1、准备食材

  

  2、豆角切小块,南瓜和山药擦丝~

  

  3、鸡蛋打散,加入米粥,米粥的分量大约是蛋液的1.5倍

  非常啰嗦:这里的米粥换成米饭同样可以的,不过需要再加点水哈~

  

  4、将豆角、山药丝、南瓜丝加入一起搅拌均匀

  

  5、加入一勺银鱼虾皮粉,提鲜

  非常啰嗦:没有银鱼虾皮粉的可以不加哈,银鱼虾皮粉教程:

  

  6、盖上保鲜膜,周围戳上几个小洞,上锅大火隔水蒸20分钟

  非常啰嗦:没有保鲜膜的小伙伴儿可以在上面盖上个容器,避免水汽进入~

  

  7、完成

  

  

   

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