嘴馋唾液的成分与分泌量会因怀孕而发生变化。你自己会感觉到唾液的味道跟平常有点不太一样,分泌量也明显增加。一些孕妇的晨吐和其唾液的分泌之间有关系,令他们很讨厌。一般而言,唾液分泌量大幅增加的现象,大多会在怀孕的第三个月末减缓下来。如果唾液的味道令你反感,可以试着在嘴里含一块薄荷糖。
2、口渴怀孕时的尿频意味着你必须多喝水以防止脱水。口渴是你身体的正常信号,预示你和你的宝宝需要更多的液体。大量水分的补充也有助于肾脏迅速将母亲体内胎儿所产生的额外代谢废物排出体外。
3、便秘大多数妇女在怀孕时都容易出现便秘。怀孕多久能测出来在怀孕的早期,这是因为激素会抑制肠胃蠕动、减缓食物通过消化道的过程,生理学上的术语称之为“肠胃活动性减少”。而食物和液体通过消化道的速度越慢,水分就被吸收得越多。肠蠕动减少和粪便变硬共同导致便秘。
4、胃灼热许多孕妇会在用餐后不久,有时甚至在两顿饭之间,就有胸口闷、不停打嗝并感到胸骨下方有灼热和刺激感。根据生理学的说法,这又是激素惹的祸(这里的激素系指黄体酮)。黄体酮会使整个消化道的运动减缓,导致胃部肌肉放松,从而延长了食物和胃酸从胃内排出的时间。
5、腰围变大 到了怀孕的第二个月,你会开始感觉到腰围变粗,这种感觉是正常的。虽然子宫增大的幅度并不明显,但是你会因为胀气的肠道,以及体重的略微增加而使腰部发生变化。你在系腰带的时候,你需在着装和对身体的态度两方面进行调整,这是对你怀孕的身体要做的第一件事。
1、怀孕早期的三个月是一个敏感时期,因此胚胎发育还不完全,容易会出现流产现象。尤其是女人怀孕的第二个月,孕妈们不但妊娠反应严重,心情还特别容易烦燥不安,如果不注意,很容易会流产。为避免以及减少流产可能的出现,接下来将与大家分享怀孕两个月怎样预防流产的知识。
2、怀孕两个月孕妈们要特别注意自己的一举一动,走路要格外地小心谨慎,慎防摔倒,或让腹部受到碰撞。另外,也不要做长途旅行,更不要长时间出差,避免生活规律被打乱影响胎儿。如果是上班,建议最后步行,不要挤公交,防止被碰撞或在人群密集的地方感染疾病病毒。
3、怀孕的第2个月绝对禁止发生性关系,而事实上在怀孕前三个月医生都一直告诫不要过性生活,因为高潮极有可能引发子宫的收缩从而引起流产的。
4、怀孕的第二个月营养也是很重要的,如果孕妇胃口不好,可以多用新鲜鸡肉以及骨头熬汤喝。
5、怀孕两个月孕妈对气味比较敏感,所以孕妇及身边家人最好不要喷洒香水,室内也不要使用空气清新剂,因此这些化学药剂都会引起孕妇呕吐的,香水中的麝香成分更是会导致孕妇流产。
1、不接触放射线和有毒物质。
2、避免下腹部和腰部受力:上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
3、站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。
4、短途外出,尽量步行,不挤公共汽车:不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
5、要学会计算心率,进行自我观察:注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。
6、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
7、不登高、不搬抬重物。
8、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
9、劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。
