抑郁症患者治疗期间如何做好护理工作？

　　抑郁症是我们在生活中极为常见的一种精神疾病，患者受抑郁症的影响变得十分的自卑，对自己失去信心，遇到事情就逃避，严重的患者甚至会出现自杀轻生的念头，很多抑郁症患者不知道怎么去做护理工作，尤其是在治疗期间。那么抑郁症患者治疗期间如何做好护理工作？

　　抑郁症治疗期间日常事项

　　一、药物治疗为主，心理治疗为辅

　　由于抑郁症的患病原因主要是心理因素和社会环境所致，所以对待抑郁症的治疗除了必要的药物干预外，心理健康的护理显得尤为重要。

　　二、注意日常饮食健康

　　患者在治疗期间要注意合理饮食，清淡易消化，每餐吃的不要过饱;可以经常参加一些户外活动和体育锻炼，也可以多出去旅游，放松身心;自己要注意经常性的开导自己，不要胡思乱想，要保证一个积极、向上、乐观的心态;避免过度的劳累和长期熬夜，注意保证充足睡眠。

　　三、锻炼强大内心

　　抑郁症患者自己要让自己的内心强大起来，要有信心战胜病魔，尽可能的多将注意力转移到自己感兴趣的事情上，多想想事情的正面，不要总是消极的对待一切事物。

　　如何判断抑郁症

　　1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4、对自我评价过低：病人往往会过分贬低自己的能力，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　温馨提醒

　　抑郁症不可怕，可怕的是你没有重视它，让问题没有及时得到解决。