身体严重缺氧，会怎么表现？一旦发生缺氧，我们该怎么办？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
养生
不知道从什么开始，
总感觉自己的身体有了些微妙的变化，
比如说——
早上起来，明明刚睡醒
却仍然觉得特别困；
刷牙的时候喉咙不舒服，
嘴里还又干又苦的；
照个镜子吧，还发现里面的自己竟然
面容憔悴、皮肤油腻、黯淡无光；
好不容易熬到中午，
兴致勃勃地叫了外卖，
可看着摆在面前的美食
居然有些恶心反胃；
到了下午，动不动就
头晕脑胀、昏昏沉沉地
啥都不想干；
去了医院，却也查不出得了什么病，
可还是被这些症状没日没夜地折磨着，
简直应了那句话：
不由想问：
我这到底是怎么了！？
其实，这一切都是「缺氧」在搞鬼！
那么——
√ 缺氧有哪些危害？
√ 身体严重缺氧，会怎么表现？
√ 哪些人群容易缺氧？
√ 一旦发生缺氧，我们该怎么办？
不要停！
请继续往下看
?
警惕！冬季缺氧综合症
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，导致室内空气不能及时更换，空气质量下降。加上冬季人们的室外活动减少，身体缺氧的情况时有发生，专家管这个叫“缺氧综合症”。据检测，氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭室内经过人们一夜睡眠或长期逗留后，氧气浓度会降到17%~19%，甚至更低。尤其对足不出户的老人而言，冬季缺氧会诱发一系列心脑血管疾病，是危害身体健康的“导火索”。
缺氧的症状
（1）睡眠障碍，智力下降，记忆力下降
（2）行为异常，呼吸次数增多，呼吸困难
（3）胸闷，气憋，口唇、甲床发绀，心跳加快
（4）由于无氧酵解加强，体内乳酸水平升高，常有乏力、易疲劳的感觉
缺氧的危害
（1）缺氧时人体内有氧代谢率降低，无氧酵解加强，机体代谢效率下降
（2）长期中毒缺氧可引起肺部血管收缩，造成肺动脉高压，右心室负担增加，长久下去可引起肺心病
（3）缺氧可加重高血压，加重左心负担，甚至可引起心律失常
（4）缺氧刺激肾脏产生红细胞生成素，使体内红细胞增多，血液黏滞度高，外周血管阻力增高，心脏负担加重，引起或加重心力衰竭，还容易诱发脑血栓
