无论是工作还是生活。电子产品已经与我们融为一体，电脑协助工作，手机打发时间。难得远离电子产品，却发现身体已经悄无声息的变的不像以前。手腕疼，手麻，握东西没劲，或许你已经患上了鼠标手。
“鼠标手”如何形成
腕管由8块腕骨组成，腕横韧带覆盖在上面，其中有9条肌腱和1条正中神经。腕管是人体容易受到压力的部分，虽然肌腱具有良好的“抗压性”，但神经则极容易受伤。
正中神经对手掌的运作有着十分重要的作用，它掌管着拇指、食指、中指以及无名指一侧，同时它能支配大鱼际肌。
总的来说，手指的运动以及与身体的协同都与之有密不可分的联系。
蓝色的部分即，正中神经支配的区域，神经受压时会出现感觉障碍。
当腕管内压力升高、正中神经受损时，，蓝色区域会出现麻木、疼痛、动作不灵活等症状。
比如睡觉时会出现麻木，疼痛，肘部、肩部也会隐隐作痛；手腕胀痛、无力，重复向内弯手腕后疼痛加重，需要甩手才能缓解。
如果情况加重，甚至会出现大鱼际肌的感觉减退以及萎缩，手指力量减弱。
易患人群
长期使用电脑人群，过多过密敲击键盘和鼠标，还有频繁使用智能手机的人，都很容易造成腕管内压增高。一些需要大量活动双手的职业人群，如钢琴师、教师、记者、编辑、设计者、矿工、装配工、运动员等，也是腕管综合征的易感人群。女性腕管本身就比男性细窄，因而更容易患病。
如何改善？
用鼠标时使用腕垫，可以缓解腕部疲劳。
采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。坐姿也很重要，一般说来，鼠标的高度应与上臂自然垂下时肘部高度一致，即前臂和肘部保持在水平位置，此时腕部最为舒适。还应该注意休息，每工作一个小时就放松一下手腕。
对于家庭主妇来说，也许最首要的是换一把较轻的菜刀，还有轻便的锅和炒菜勺。
“鼠标手”也不用怕，膏药贴帮您调养
【适用范围】：
适用于人体闭合性软组织（颈、肩、腰、腿、四肢及关节）的冷敷理疗。
颈部：颈椎病，颈椎增生，颈椎突出、膨出，落枕，颈椎生理曲度变直；
肩部：肩周炎，肩关节炎，肩部肌肉劳损；
手臂：腱鞘炎，腱鞘囊肿，鼠标手，网球肘，类风湿关节炎；
腰部：腰肌劳损，腰椎间盘膨出、突出、脱出，腰椎骨刺，痛风，肾虚，月子病腰疼，痛经，宫寒，中老年腰腿痛，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎；
臀部：股骨头坏死，股骨头劳损
腿部：坐骨神经痛
膝部：风湿性关节炎；滑膜炎；半月板损伤；韧带撕裂、拉伤，膝盖骨刺；
足部：足跟痛，足底筋膜炎；骨折、断骨、骨裂：加速恢复， 不留后遗症；
【使用说明】：
1：贴前先用热毛巾热敷或用生姜擦拭患处，这样药效吸收的比较快。
2：去掉贴膏上即时贴，用手摁压贴膏使其贴合皮肤，按压无纺布的4个边儿，防止卷起。
3：夏天每次敷贴12到24小时，冬天48小时。换贴贴膏需要间隔6到8小时再敷贴新的贴膏！建议白天敷贴，人体多活动吸收较快。
4：如果是贴在膝关节的话，可以把腿弯成九十度，这样比较好敷贴， 贴在腰部的话，可以半弯腰，把腰部的皮肤拉紧来再去贴，不管哪个部位贴上之后都必须是用力按压四周的无纺布，然后按压中间的膏体部位，这样的话有助于膏体与皮肤更好的贴合，会增加牢固性！
5：初次贴贴膏，不同体质的人会有热、辣、痒、麻、痛、凉等不同的反应，这些反应都是正常的，说明贴膏正在发挥功效。
6：做过开刀手术后未满3个月，建议不要贴贴膏，对伤口不好。
7：中医治本，坚持按疗程贴敷！
