微信有个护眼功能知道吗？电脑族保护眼睛吃什么呢？不同年龄段的护眼要点有哪些？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
现在人手一机，从我们每天早上睡醒算起，和眼睛最亲密接触的就是手机了，可以说低头族已经是现在已经是现在社会最为壮大的一个群体了。
微信作为现在使用率最高的社交工具，它其实有一个保护眼睛的功能，小伙伴们知道吗？
首先，就是改变微信的聊天背景颜色。
请把用一张绿色图片，保存在手机里。依次我→设置→通用→聊天背景→从手机相册中选一张。（操作如图）
其次，养成良好的用眼习惯。
平时使用手机，电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当休息。
电脑族保护眼睛吃什么呢
作为电脑族，长时间接触电脑，电脑屏幕光波会损伤眼睛里的视紫质，时间长了，眼睛就会有疲劳感。
眼睛疲劳多吃一些含有纤维、多种维生素和矿物质的食物，最有代表性的食物就是甘薯。特别是市面上的紫薯，含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。
胡萝卜草莓汁也是一个不错的选择，既排毒又能护眼。做法也非常简单：
原料：胡萝卜3根、草莓7颗、少许橄榄油、蜂蜜。
做法：
1.胡萝卜洗净去皮，切成条状；草莓洗净去蒂。
2.将胡萝卜、草莓、橄榄油、蜂蜜一同放入果蔬机内1~2分钟即可出汁饮用。
不同年龄段的护眼要点
0-10岁
防斜视、弱视：3岁左右做一次眼睛的体检，之后每年一次；
10-20岁
防近视：多做户外运动，多做眼保健操；
20-40岁
防干眼症：少用手机、平板电脑；
40-60岁
防老花眼：街边的老花镜不要买；
60岁以后
防白内障、青光眼：慎重滴眼药水。
眼睛的这些求救信号，你有吗？
突然看不清，一下又好了
看东西弯曲或者颜色变红
眼前有漂浮物或黑影
眼睛经常疼痛甚至恶心想吐 ，看东西有重影
眼睛总是干干的有异物感
有以上情况的小伙伴们，这说明你的眼睛已经有病变的症状出现，要及时就医或使用药物治疗哦~~~
