鼻涕、鼻塞是儿童最常见的症状，出现这种症状后，孩子们鼻子不能通气，张嘴呼吸，鼻涕滴答滴答的，非常难受，怎么能帮助下孩子，让他舒服些呢？宝宝鼻塞怎么办？清理鼻腔和鼻窦有什么方法？
接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
清理鼻腔和鼻窦
1、最被动的方式就是把室内的湿度增加到50-60%，这种湿度能让孩子鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让鼻涕容易排出来，任何时候都能采用这种方法。
2、给孩子用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。
但是以上方法太被动，起效慢，可以尝试下面几个主动的方法
一、盐水滴鼻
之后吸出鼻涕或者粘出(夹出)鼻涕，怎么吸出鼻涕？
● 适合所有年龄段的孩子，包括新生儿。
● 当孩子有鼻涕，较干、较粘，出不来的时候，可以使用。
● 原理就是把干鼻涕泡软了，粘鼻涕弄的不那么粘了，之后吸出来或者用棉棒粘出来/镊子夹出来，这样孩子就舒服了。
● 棉签建议使用医用棉签，单支装的更好，更无菌。镊子就买专门的夹鼻垢的就可以。
● 吸鼻器可以使用手捏式鼻吸球或者嘴吸式吸鼻器或者电动吸鼻器。
使用吸鼻器孩子保持平躺姿势向孩子鼻孔里各滴几滴盐水把吸鼻器的头伸入鼻腔，不要贴到鼻粘膜
把吸鼻器捏扁，放到鼻腔有鼻涕的地方，慢慢放松捏的力量，把鼻涕吸出来
使用棉棒先向孩子鼻孔里各滴几滴盐水用向棉签上滴1-2滴盐水进入鼻腔把鼻涕粘出来，或者用一个小镊子把硬鼻垢夹出来根据情况而定，3-4次都没问题。
二、盐水喷鼻
● 当孩子有鼻涕，较干、较粘出不来；鼻炎、鼻窦炎时，可以使用。
● 喷鼻就是把盐水弄成水雾状，喷进鼻腔内，最好的效果是从一侧鼻孔喷入，从另外一个鼻孔流出，这样能清洗鼻窦里的鼻涕。
当然，除了稀释、软化鼻涕外，喷鼻时，盐水可以清洗鼻腔粘膜，效果好的可以清洗靠近鼻中隔的鼻窦，这种冲洗、湿润粘膜对缓解鼻炎-鼻窦炎有好处。
使用方法让孩子侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧鼻孔之后，让孩子改变侧躺方向，重复上面过程，一天3-5次根据孩子的大小喷1-3下(自行掌握，没有对错)这时分泌物可能从下面鼻孔或嘴巴或本侧鼻孔流出，擦干净
三、盐水洗鼻
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对于新生儿和婴儿来说，使用盐水滴鼻剂进行洗鼻，基本上都能把鼻涕从另外一个鼻孔冲出来，让孩子侧躺着，冲上面的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔冲，一下把水挤干净就行了，之后擦干净鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔，保证冲洗的鼻孔在上面。对于小婴儿来说，除了滴鼻剂，还能使用鼻吸球或者注射器的洗鼻器来洗鼻，孩子能坐后，还能选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了，保证鼻涕能流出来，尽量保持孩子张着嘴啊，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。
洗鼻的次数根据情况不同，每天1-5次，大孩子也一样。
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对于幼儿(3岁以内的)，选择注射器式或者挤压式的都行，注意这时的孩子可能不愿意让你给他洗鼻啦，注意方法策略啦，同时注意也要让孩子张着嘴哦，或者一直发啊的声音，能舒服些。
● 对于再大些的孩子，鼻窦炎较重的孩子，用注射器式的，可能盐水量不够了，就需要使用挤压瓶式的或者电动的了，具体姿势和上面的方法一样。
注意哦，使用洗鼻盐配成洗鼻盐水时，最好用温开水啊，37-40摄氏度效果比较好。
另外配的时候注意卫生，避免感染哦，这个一定要注意，有不少因为洗鼻导致细菌、寄生虫感染的病例啦!
依据孩子年龄、情况不同选择不同的方式。
如何选洗鼻器
● 洗鼻也适合所有年龄段的孩子，包括新生儿，但是不同年龄段的孩子，使用的方法不一样。
● 上面讲的滴鼻和喷鼻，其实都是小打小闹，对于不严重的鼻涕、鼻炎可以使用，但是对于严重的，鼻涕又粘有厚的，鼻窦炎严重的，就得使用洗鼻的方法了。
● 洗鼻就是使用较大体积的盐水把鼻腔和鼻窦冲洗一遍，把鼻涕、各种病原等刺激物、炎性因子冲走，并能促进纤毛活动，减轻粘膜水肿等让孩子舒服。
● 根据提供的盐水量和压力，吸鼻器有好多种，总体来说可以分为挤压式的(盐水滴鼻剂、吸鼻球或者橡胶瓶的)，注射器式的，电动式的。
● 盐水滴鼻剂：容量少，5-10ml，适用于新生儿、1岁内的孩子。
● 鼻吸球或者注射器式的：容量也不大，适用于几个月以上的孩子。
● 挤压瓶式的：储水量大，适用于幼儿，儿童，青少年，成人。
● 电动式的：分为便携式的和家用的。
哪种盐水好？
等渗的是0.9%，就是和你体内的组织液一样的浓度，高渗的是1.5-3%的，大于3%的一般不用。您买的设备给您配的是哪种，您就用哪种，现在手动、电动的，都配有自己的洗鼻盐，溶到水里配好就行了。或者直接去医院开大包的生理盐水。
水量大好？还是压力大好？
如果是非常稠厚的鼻涕，那压力要大点才能冲出来，但是如果是过敏性或感染性鼻炎-鼻窦炎，鼻涕多但不是很稠厚，并且还有炎症，那么大量盐水低压力冲要比高压力低量盐水的效果极好，因为大量的水，冲的更干净。
