手上这种透明的小水泡相信很多人都长过，一般都长在手指头上或指头缝中间，一般很多人都以为是上火形成的，长出来之后又痛又痒，都会忍不住扣破它，但是你知道吗，这种扣破之后还会传染，一般出现这种几天就会好，那么这种小水泡到底是什么呢？是不是上火引起的。
医生上称为这种小水泡是汗疱疹，它是皮肤湿疹的一种，主要长在手上脚上，最常见的是手上，也是一种常见的皮肤病，这种小水泡其实并不是上火引起的，跟上火关系 并不大，一般汗疱疹的形成都是体内的湿毒过重引起的，体内湿气多导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒，而且还会频繁出现，所以千万不要忽视，这是身体在向你求救，告诉该祛湿了，俗话说：“湿气重，百病生”。
如果手上出现这种小水泡如何治疗呢？
首先要注意饮食，忌辛辣和刺激食物，远离烧烤，远离烟酒，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，注意皮肤卫生，勤洗手，多用清水洗手，然后控干，对这种汗疱疹很有用。
热水泡脚或泡澡
坚持用热水泡脚或泡澡，一般坚持2-3天就会好了，坚持泡可以除体内的湿气，每天20分钟，然后泡到微微出汗就可以了，只要体内的湿毒消除了，手上这种汗疱疹也就消失了，而且坚持泡脚还能增强抗病能力。
喝薏米红豆汤
手上出现汗疱疹，然后坚持早上和晚上喝薏米红豆汤，一般坚持2天也就好了，薏米红豆汤至今为止是祛湿最好的食物。
精神因素
不要有压力，要学会缓解压力，对减缓病情和防止复发有很大的帮助。
多吃清热解毒，祛湿的食物
手上开始出现汗疱疹一定要多吃一些清热解毒，祛湿的食物，对于治疗有非常大的帮助，而且还可以防止复发，例如：冬瓜，薏米，山药，红豆，生姜，白萝卜，红薯，洋葱，玉米，西瓜等。
更重要的是加强体育锻炼，多吃蔬菜和水果，增强免疫力，提高抗病能力。
