经络不通，养生的效果不佳。您有没有不知道经络不通的症状，无法正确判断身体状况的困扰呢？打通经络才是养好身体的基础。下面跟小编来了解下经络不通的症状吧。
冷
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达，此时体温就会比较低。
此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不到，毛孔内垃圾排不出来，毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
热
主要表现为身体某些地方低热、干燥或者局部异常出汗。这也是体内经络不通、热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。
比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
疼和痛
一般我们都会将疼痛放在一起说，而这两个词却有一定的差异。疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。突然立即产生的感觉叫做疼，而经过按压触摸才会有感觉的叫做痛，比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
如果经络瘀滞不通，就有可能出现痛的感觉，这就是“痛者不通，通者不痛”的由来。
这样我们就可以判断，疼是经络不通的初发，而痛则是经络不通的进一步加重，“初病在经”、“久病久痛在络”，就是这个道理!
遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。
麻和木
麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别。举个例子，盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉，只要适当的改变坐姿，气血通畅了，就会恢复。
中医讲“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候，我们最好多加注意，特别是高血压患者，一定要注意及时疏通经络，避免出现中风疾病！
酸
酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。
正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。
如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
肿和胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀。
经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。
经络不通其实会给身体带来诸多不适，只有经络通畅身体才会健康。
你真的了解经络吗？
做过针灸的人对经络这个词一定不陌生，但大家真的知道经络是什么吗？
在距今两千多年前的《皇帝内经》里，经络的概念贯穿全书，东汉的张仲景在《黄帝内经》的基础上发展出了经络学说，随着后世越来越多的医学典籍对经络学说的重视，经络学说成为了中医基础理论的核心之一，也是人体艾灸、针灸、按摩的基础，对临床诊治、用药、针炙等均有实际指导意义。
疏通经络，比你想得重要
《黄帝内经灵枢·经脉》指出："经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。"概括说明了疏通经络的重要性，下面我们具体来看下，疏通经脉的作用有哪些。
一、经络支撑着人体正常的生命运动
经络系统联系人体内外，网络全身，有着运行气血的基本作用，能够“行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节”（见《黄帝内经灵枢·本藏》），意思就是经络对全身脏腑气血起着维系、协调、平衡的作用，这样才有了有机体正常的生命运动，可见经络的重要性。
二、经络能抵御外邪、反应症候
当邪气入侵人体时，遍布全身的经络正气会首当其冲，抵御外邪的入侵，“以溢奇邪，以通营卫”（《黄帝内经素问·气穴论》）。
当人体脏腑器官出现了问题，又会通过经络传到体表表现出来，通过体表不同部位的不同反应，就可以诊断出人体出现这种情况的原因。这也就是为什么我们在做按摩的时候，按摩师能简单根据我们的穴位判断我们身体状况的原因。
三、通过刺激穴位，调理身体的虚实平衡
通过在适当的穴位给予适量的刺激，然后激发出经络本身的感传功能，从而调节机体的平衡，使之向有利于机体恢复的方向转化。“泻其有余，补其不足，阴阳平复”（见《黄帝内经灵枢·刺节真邪》），意思就是当疾病表现为“实”时，采用艾灸适当经络穴位的方法来“泻”其有余，反之则“补”其不足，从而达到体内平衡。
四、针灸是传统的疏通经络方法
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。经常针灸，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
针灸是东方医学的重要组成部分之一，颈椎病，关节炎都可以通过针灸治疗。然而，针灸虽好，操作不当，也会让人立刻遭殃。
