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坐月子怎么样才能少受罪?

2019-01-17 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:  最近不少孕妈留言问月子是不是很难熬,毕竟一家之言没有借鉴意义,好孕姐特意咨询了身边一些宝妈,她们认为坐月子不好忍受的是以下几件事:   接下来,天医网小编就带你了解一下吧!   — ? —   乳房被咬 ...

 

  最近不少孕妈留言问月子是不是很难熬,毕竟一家之言没有借鉴意义,好孕姐特意咨询了身边一些宝妈,她们认为坐月子不好忍受的是以下几件事:

  接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

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  乳房被咬破的疼

  小宝宝吃奶劲是很大的,就算刚出生,还没有长牙,如果哺乳和含接方式不对,也是有可能把宝妈的乳房咬破皮的。而且让人无法忍受的是只要遇到水或者奶,伤口就超疼。

  Tips:喂奶时尽量让孩子含住整个乳晕,而不是只含住乳房;别让孩子晚上吃着奶睡觉;可以先用温水洗净破裂的地方,然后涂抹羊脂膏。

  *推荐:这款乳头护理霜,不仅适用于妈妈,也可以帮助宝宝解决皮肤问题哦。100%纯羊脂制成,不含任何添加剂或防腐剂,天然安全,补充天然体脂,有效缓解乳头干燥和疼痛,解决哺乳期乳头红肿开裂等情况,有效改善乳头弹性。符合欧洲医用级标准,哺乳前无需擦去。对于宝宝,可以消除宝宝的“红屁股”,保护宝宝娇嫩皮肤。

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  整天让你催奶

  怀孕的时候,整天被念叨着“多吃点,你现在吃的可是两个人的饭,别饿着孩子”。结果生完孩子,继续被念叨“喝点猪蹄汤,鲫鱼汤也不能落下,奶水不够怎么办,要多喝”。分分钟让人想在门口贴上“奶水充足,营养丰富,产妇休息,闲人勿扰”。

  其实新手妈妈不要被无用的唠叨搅乱亲喂的信心,要知道,母乳喂养成功的关键不仅仅在于身体,心理准备也同样重要。要相信,既然自己孕育了宝宝,你的身体也会为之准备好。

  为了让亲喂更舒适,妈妈可以准备一个哺乳枕,让自己在最放松舒服的状态下进行哺乳,这其实是与宝宝增进亲近感的幸福时光。

  *推荐:独特的蝴蝶造型模拟了妈妈的怀抱,让宝宝更有安全感。多层设计可以变换不同的高度,让妈妈获取更加轻松的哺乳姿势,缓解妈妈的压力。

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  被限制洗头洗澡

  传统观念认为月子期间洗头洗澡容易感染风寒,留下畏寒怕冷的毛病。如果老人陪月子,常常会阻止新手妈妈们洗澡这件事,确实有点令人抓狂。

  其实现在供暖设施完善,保暖措施也很多,在多加注意的情况下,是可以洗头洗澡的。

  在生宝宝期间,妈妈会分泌大量的汗液,如果长期不洗澡洗头,留在表皮和头发中的汗液会滋生细菌,对于处于体质较弱阶段的妈妈来讲,反而不利于健康。

  不过需要注意的是,产后洗澡时,水温要适中,洗澡过程中一定要注意保暖,洗澡后要快速擦干,吹头发要使用暖风,避免感染风寒。

  

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  缺觉

  对于很多宝妈来说,本以为熬过孕期不会再失眠,却发现“卸货”之后依然缺觉。刚出生不久的小宝宝,一天基本要哺乳10 次左右,对于妈妈来讲是非常辛苦的。为了得到更好的休息,妈妈可以尝试调整自己的作息时间,尽量与宝宝保持一致。

  但需要提示妈妈的一点是,如果条件允许,尽量让宝宝睡在自己的小床上,这样对于母子的休息,对于宝宝的安全都是有好处的。

  *推荐:宝宝每一秒都想粘着爸爸妈妈,这款婴儿床有摇床功能,既解放妈妈双手,又能摇一摇哄睡宝宝。有一面档杆配有拉链,是可以放下来的,能调节高度贴着大床,方便照顾宝宝。

  

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  老公不理解

  月子里很多宝妈会有一两周的时间,情绪比较低落。经常会出现莫名其妙就是想流泪,一点儿小事就感觉很委屈。如果老公这时候不理解宝妈,反而各种嫌弃。下班回家不带娃,晚上娃醒不哄娃,美其名曰要上班,真是生气。

 

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