中医认为儿童是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象。
肛门变色
我们可以通过观察肛门的颜色来判断孩子有没有上火的。肛门本身的颜色为粉红色，如果孩子受温热邪毒的侵袭，那么肛门的颜色会变为红色甚至深红色，颜色越深，代表孩子上火越厉害，一般来说，外感火热毒邪侵袭，肛门颜色为红色；湿热内侵，肛门颜色为深红色。
祛火法宝：
中医祛火，无外乎药疗与食疗。
药疗方面，可以选用抗病毒口服液、银翘清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液等等一些清热解毒的中成药。
食疗方面，水果可以选梨子、荸荠、菱角、黄瓜、番茄等等，中药可以选天冬、麦冬、玄参、银翘、菊花、板蓝根等泡水喝，当然，如果要选择大寒之品必须要考虑到孩子的体质，最好在医生指导下使用。
眼屎现身
目在中医属肝，正所谓“肝开窍于目”，所以眼屎出现一般与肝火上亢、肝阴虚等有关，可能宝宝还会伴随有爱发脾气、喜生闷气、打嗝、腹胀等一些肝气郁结的表现，这个时候我们就应该选用一些具有清肝明目、疏肝理气之品了。
祛火法宝：
食疗方面：鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、苦瓜、茭白等。
药疗方面：枸杞子、枸杞叶、薄荷、海藻、竹叶等。水果方面：香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
舌头发红
中医有“五部配五脏”之说，像我们的面部、舌部等，而舌头刚好对应的是心，所以说心火上炎或心经积热都会出现舌尖发红甚至溃疡、生疮的表现。如果宝宝有心火，一般还会伴随有喜流口水、睡眠不安、口渴喜饮水、大便干、小便短黄、苔黄等表现。
祛火法宝：
中草药方面：泻心导赤散加减，熬水50-100毫升，少量多次喂服；莲子心泡水当茶饮；可以取甘草、银花、连翘、薄荷、荆芥，煎水漱口。
家庭护理方面：保持口腔清洁，注意饮食卫生，餐具应经常消毒；食物宜新鲜、清洁，不宜过食辛辣及肥甘厚腻之品；初生儿及小婴儿口腔粘膜娇嫩，清洁口腔时动作要轻，以免损伤口腔粘膜。
嘴角“白茬”
如果宝宝嘴角出现一些“白茬”，很像柿饼上的柿霜，其实这也是宝宝上火的一种表现。中医把人的口颊、上腭、齿龈、口角等部位都归结于脾，脾火旺盛的话，一般会在口颊、上腭、齿龈、口角处出现疱疹，甚则满口糜烂，或为疱疹转为溃疡，疼痛拒食，烦躁不安等一系列表现。如果是外感风热引起的脾热，一般还有兼有发热、咽红、舌红、苔薄黄、脉浮数，如果是饮食积滞导致的脾热，一般会兼有口臭、流口水、小便短黄、大便秘结等表现。
祛火法宝：
中草药方面：可以用凉膈散加减；也可用大青叶、鲜生地、生石膏（先煎）、芦根各30g，玄参、赤芍药、丹皮各l0g，生甘草3g，每日1剂，水煎，分3-4次服；
粥疗：石膏粥：生石膏、粳米，用水煮至米烂，约得清汁，每日2次，每次30-60毫升口服。竹叶地黄粥：淡竹叶、生地黄中火熬30分钟后去渣，再放入粳米煮至汤稠，每日1-2次口服。
大便干硬
家长们不但要知道宝宝各个阶段大便的性质、颜色，平时更应该密切观察宝宝大便的情况。如果大便比较硬、排出困难，甚至排时哭吵，或者几天一次，说明宝宝便秘了，尽管引起宝宝便秘的原因很多，但是上火却是一个最常见的原因，胃肠结热是最常见的证型，该证型除了大便干外，一般还伴随有小便黄、口干舌燥、腹胀、口臭、舌红、苔黄等表现。
祛火法宝：
如果发现孩子便秘了，先不要急着用药物进行治疗，可以试着用下小儿推拿和食疗的方法。小儿推拿方法包括清大肠、退六腑、摩腹、推下七节骨、揉龟尾等。而食疗用的比较多的应属香蕉和蜂蜜，香蕉应选择那种熟透了的香蕉。
食疗：酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，熟后调入蜂蜜、酥油，再煮沸即可，每日1剂，连续3-5天。香蕉粥：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮沸即成，每日1剂，连续3-5天。
手心干热出汗
如果宝宝手心是凉凉的、潮潮的，那是正常的，如果平时宝宝手心干热出汗，其原因多由于阴虚内热所致，常表现为手足心发热、形体消瘦、精神萎靡、口干舌燥、舌红少津、午后潮热、颧红盗汗、小便频数、大便秘结等。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
祛火法宝：
药物可选用生地、麦冬、玉竹、银耳等单味药泡水喝，也可以与粳米煮粥食用，一日2次，连服3-5日。食物：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、梨等。平时要少吃巧克力等热量高的食品；多饮水，多喝牛奶，多吃豆制品、蔬菜和水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给。
妈妈们可以通过以上这些症状，然后对症为宝宝们“灭火”！
