大家经常会被过敏和敏感这两个词语弄晕，今天小兮就来给大家分享一下这两个东西之间到底有什么不同。
产生原因
敏感
主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。
过敏
从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等；从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞。
特征及临床表现
敏感
敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。
过敏
皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。
两者的关系
敏感
敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。
过敏
易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
预防及治疗措施
1
敏感因当注意：
对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热、碱、电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。
2
一旦发生过敏则要注意：
①要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品：并不表示这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
②弄清过敏的原因：远离过敏源，同时通过清除自由基，调节免疫力。
敏感性肌肤的日常保养
生活调理：
生活要有规律，保持充足的睡眠；保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。
饮食调理：
多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维他命Ｃ、Ｂ群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤非常刺激。
远离刺激：
保护肌肤避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。敏感性肌肤因为防护力较差，保养时应尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。敏感时.尽量不要揉擦或搔抓皮肤，因为这样会更加刺激皮肤。
彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆；必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。如果出现皮肤过敏状况，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
如何判断自己的敏感性肌肤？
是“一时的敏感”还是“体质的敏感”？
首先分清过敏和敏感，过敏是指对某种成分身体产生了不适应的状态。而敏感几乎都是暂时性现象，是时间点的问题。除非你是属于天生过敏肌肤，像是异位性皮肤炎或是干燥症患者，要不然，肌肤不会是一直处于敏感状态。
敏感肌的特征
皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
敏感性皮肤分类
干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肌肤干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。
油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的过敏源引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
怎样辨别敏感性皮肤
更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象；
① 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱；
② 较一般人容易长青春痘或水疱；
③ 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象；
④ 季节交替时,肤质变化明显不同于平常；
⑤ 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感；
⑥ 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏；
⑦ 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象。
最后希望这篇偏科普，较为枯燥的文章可以帮助你区分“敏感肌肤”和“过敏肌肤”的区别。
