盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有控制排尿、排便、维持阴道紧缩感、增进性快感等多项生理功能。妊娠和分娩的过程，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。我们在生活中常常可以见到:咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主的漏尿(尿失禁);产后阴道松驰，至性生活不满意；盆腔脏器脱垂症状逐渐明显。
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怀孕、生产几乎是每个女性人生的必由之路,善待自己,关爱盆底，及时康复，防止后患，是幸福女人的明智做法。美华医院产科中心引进先进的盆底肌肉康复治疗仪,由治疗师现场指导，加上独特手法护理，和瑜珈、健身房运动等，帮助女性生殖系统恢复良好的生理状态，特别针对产妇进行调理与治疗达到良好效果。
我国已婚已育妇女，45%存在不同程度盆底功能障碍，90%有性生活质量不高。专家呼吁：全社会重视和关注妇女盆底疾病的防治。
盆底肌肉松弛的原因
* 怀孕、生产的拉伸、损伤
* 岁月的磨砺
* 肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染
* 激素水平的下降等
适宜人群
* 产后42天妇女常规盆底肌肉功能评估及训练
* 各种尿失禁
* 子宫脱垂，直肠脱垂、膀胱脱垂、阴道壁膨出
* 阴道松驰、宽大、阴道痉挛
* 性生活不满意者：性交疼痛、无性高潮、性欲下降
* 反复阴道炎、反复尿路感染非急性期
* 泌尿生殖修补术辅助治疗
疗效评估
* 产后妇女盆底肌肉功能恢复效果显著
* 增加阴道紧缩度，提高性生活满意度效果显著
* 各种尿失禁治疗效果显著
* 轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂效果明显
* 作为泌尿生殖系统各种修复术的辅助治疗效果显著
治疗流程
* 盆底肌肉功能评估
* 制定治疗方案
* 循序渐进的针对性的康复治疗
* 预约每周2-3次，每个疗程10次
盆底肌康复训练的要点
* 根据盆底肌损伤的情况
* 学习识别并有意识地控制盆底肌
* 掌握正确的方法
* 进行有针对性的训练
* 循序渐进、适时适量、持之以恒
女性盆底肌肉的功能
* 主要是托起、支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官
* 控制排尿、排便
* 维持阴道紧缩度、增进性快感等
优势
* 安全性：无创、无痛、无需服用任何药物
* 科学性：引进北美40年历史的、大量临床效果验证科学、规范、有效
* 趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快
*长效性：经1-2个疗程治疗后，结合家庭保健治疗可长期保持疗效
产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也最好及时进行盆底康复训练，让盆底康复与功能重塑效果更好。如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到时治疗起来会更麻烦。
