夏季的天气经常会很干燥，容易伤津耗气，所以我们在这个季节经常会感到口干舌燥、少气乏力。另外，酷暑天人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易出现火气上升、咽喉肿痛的症状。这时候，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。
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桔梗茶
桔梗是多年生草本植物，多生长于高纬度地区，广泛分布于我国东北和韩国、朝鲜等高纬度地区。桔梗不仅是常用的药材，也经常被制作成食品食用。喝桔梗茶利咽化痰，特别适合咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑的朋友。
冲泡桔梗茶很简单，将桔梗加入一杯热开水中，浸泡约10分钟后，过滤即可饮用，可添加蜂蜜增加口感。这款茶可以宣肺，利咽排脓，治疗咳嗽痰多，咽喉肿痛、支气管炎等。
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西洋参
很多朋友平时就有喝西洋参的习惯，可以帮助我们缓解一天劳作的疲惫感，嗓子发炎的时候西洋参还可以起到它抗病毒的作用，防止我们脆弱的嗓子再次感染。
当熬夜疲劳后嗓子发哑时，嚼食西洋参有奇效，具体用法是：每次取西洋参切片2片，放人口中含着，至味淡后细细嚼食即可，西洋参能补气、清火、利咽，对于各种喉咙问题有缓解作用~
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甘草茶
甘草是长在沙漠地区的一味生命力顽强的植物，正是因为生于干旱地区的缘故，甘草有非常好的保持身体内的津液的功能 ，可以清热解毒、祛痰止咳。适合急性咽炎、慢性咽炎的患者。
甘草服用方法很简单，用开水冲服，也可含服，有时间的话用水煎服也可以哦~服用方法不同但作用相同的，可用于治疗咳嗽化痰，促使咽部和支气管的粘液分泌，使痰液变得稀薄，容易咳出。
胖大海茶
很多人喜欢喝胖大海来保护嗓子，可能是因为天干物燥，想润润嗓子；可能是用嗓过度，嗓子不舒服；也可能是吸烟吸多了，咽炎缠身。恰当的时候喝胖大海，的确可以清热润肺，利咽解毒。
取胖大海4~8枚，放入碗内开水冲泡，焖盖30分钟左右，缓慢服完，特别适合咽喉干燥疼痛、声音嘶哑的患者。
绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病，但是如果你的喉咙痛特别厉害，严重到发烧而且吞咽有困难，或者时间特别久，这时就得提高警觉，应该去医院看看噢。
