对于妹子们来说，每个月绝对离不开的一个话题就是姨妈痛！每个月那几天简直要丧出天际，啥也不想干，只想在床上瘫着。
而且来姨妈的时候，肚子那种闷闷的感觉本身已经很不舒服了，更惨的是很多妹子往往还会伴随着痛经，每次只能一动不动地蜷缩在床上，伴随着冷汗和恶心呕吐……
问题是，痛经的时候，我们并不是都有机会好好休息，经常还要死撑着去教室上课、或者风雨无阻地去公司上班。
可是……我们真的只想裹裹被子喝喝红糖捂捂热水袋睡睡觉啊！！
痛经的原因基本可以分为三种：
第一种：源于生理病变，如子宫位置异常或其他一些疾病。
第二种：经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等。
第三种：久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。（这种才是广大妹子们痛经的最大原因！）
大部分妹子的痛经，是源于身体的亚健康状态和保养的缺乏，就是那种痛经不是病，痛起来要人命的境界！
而且，大部分人都觉得女生痛经是一件很正常的事，喝点红糖水惨白着脸忍忍过去就好了。
拜托，千万不要这样对自己啊！！痛经其实是可以通过平时的健身锻炼和经期的适当护理来有效缓解的！
小编知道很多妹子平时的经期护理就是喝红糖水或者敷热水袋。
其实红糖水应该是在平常的时候喝，慢慢调理才有效，生理期间喝反而没有什么特别好的效果。
热水袋，敷上去那一瞬间是很舒服，但还是不得不说，热水袋的缺点还是太多了！
首先就是温度不可控，很容易就不小心烫到肚子。还有就是它会变凉，维持时间实在太短。
所以，现在市面上有很多可以缓解痛经的暖宫仪器，比起原始的敷热水袋，暖宫仪器带来的温暖才是真的能1秒缓解痛经。
