我们的准爸妈从孕期开始已经在给宝宝的到来做各种准备：一些漂亮的衣服、一个舒适的婴儿床、一个中意的宝宝名字------，然而，有一些父母可能会疏忽了一个很重要的准备——知识的储备，孕期学习一些育儿知识、母乳喂养知识很有必要，在我们面临育儿问题的挑战时，我们才能做到心中有数，在我们面对哺乳困惑时，我们才能临危不乱。
相信很多产后妈妈对这个妈妈的经历深有同感，这个简直就是我的翻版嘛！张老师不谈案例中的对与错，娓娓道出母乳喂养中那些该与不该的事，最后把这个案例再次呈现在大家的面前，在场的准爸妈很快就发现了其中存在的问题，对其进行了指正。相信在场的准爸妈，不会再走案例中妈妈走过的弯路。
肌肤接触
母乳喂养成功第一步
肌肤接触又被成作为育儿”万金油“，它可以促进母乳喂养顺利开始，并且当宝宝哭闹时、拒奶时、缺乏安全感时，我们都可以让宝宝和妈妈裸贴在一起，会有让你意想不到的效果。
现场的准爸妈跟我们一起学习肌肤接触，看看这位爸爸，是不是特有爱，没错，肌肤接触不是妈妈的专利，爸爸也一样可以跟宝宝裸贴在一起，享受这亲密的亲子时光。
正确的哺乳姿势
是避免乳头疼
痛的关键
也许你会觉得哺乳姿势没什么大不了，孩子会吃奶那是天性，确实吃奶是每个哺乳动物的本能，但是如果当你知道正确的哺乳姿势可以避免80%的乳头疼痛时，你是不是从孩子吃第一口奶时就应该用正确的姿势去哺乳，而不是听着别人的经验”总归会痛，会破的，熬一熬就过去了“。在我们母乳喂养门诊，经常碰到有妈妈熬到出月子了，实在熬不去来门诊看乳头疼痛的，在我们纠正了哺乳姿势后，妈妈惊喜的发现乳头疼痛立马改善了，一直懊悔为什么不早点来门诊咨询的案例。其实您应该从第一奶就让宝宝养成良好的含接习惯，这样可以大大的避免乳头疼痛、乳头破裂这些您本部应该承受的哺乳之苦。其实何止是乳头疼痛，乳量多少、宝宝吃奶时的状态都跟哺乳姿势息息相关。
看看我们的准妈妈们，即使在顶着一个大肚子的情况，依然努力的学习哺乳姿势，因为哺乳姿势真的很重要。
下奶期乳房肿胀
据说比生孩子时还痛！！
”我的乳房软趴趴的，肯定奶水不足"、“比起吃奶，宝宝的睡眠更重要”、“夜里我就不喂了，休息好才能多产奶”，以上种种是很多新手妈妈的共同认知，殊不知，这些都是母乳喂养中的误区。宝宝出生的72小时，是建立乳量的关键期，据纯母乳喂养的妈妈统计，每天给宝宝吸吮乳房的次数约在15次，每次吸吮的时间在30分钟左右，这样算来，宝宝还真是"挂喂“在妈妈身上呢。早期频繁的吸吮乳房，不仅可以帮助妈妈建立母乳量，更是可以大大的降低下奶期乳房肿胀的发生，让妈妈避免开奶时那种”比生孩子还痛“的疼痛。
如果前期没有做好，无法避免的发生了乳房肿胀，千万不要过分的揉、搓、擀你那娇弱的乳房，也不能用温度很高的热水去热敷，这些动作对乳房都是实实在在的伤害。在宝宝能有效吸吮时，尽可能的让宝宝吸吮妈妈的乳房，然后再配合冷敷；若宝宝无法含接，可用手挤奶或吸奶器吸奶。
现场的准爸妈认真学习”反向按压法“减轻乳房肿胀，其实做好该做的，妈妈们都能顺利度过下奶期，而鲜少出现严重的奶涨情况。
一个多么可怕的字眼!
”为了不生奶结、乳腺炎，我不得不每次在宝宝吸完后再用吸奶器排空我的乳房“，相信这是很多”过来人“妈妈的经验之谈。在这里我们要向过度吸乳说声NO！在宝宝吸完妈妈的乳房之后，如果妈妈感觉乳房舒适，没有胀痛感，请不要一昧的排空乳房，因为这样奶水会越来越多，更加会增加罹患奶结、乳腺炎的风险。同时，注意哺乳姿势，尽量避免乳头破裂也是预防乳腺炎的重要方法。
万一生了乳腺炎，也请不要慌张，继续哺乳是每个乳腺炎妈妈应该做的最重要的事情，因为宝宝吸吮乳房是最有效的移除乳汁、减轻炎症的方法。同时，可以对症用一些退热药、消炎药,不用担心，大部分药物都是跟母乳相兼容的，如果您对用药有疑问，也欢迎您来我们的母乳喂养门诊咨询。
成功母乳喂养秘籍
最后，为各位准妈妈奉上成功母乳喂养的秘籍，只要做好以下几点，我们就能成功的母乳喂养我们的孩子：
1.早吸吮、早接触以及尽可能多的皮肤接触。
2.24小时亲子同室
3.如宝宝不能立刻回到宝宝身边，尽可能早的用医用级别的双边吸乳器吸乳。
4.正确的哺乳姿势关系到乳头是否疼痛、破裂，乳汁能否有效移除，因此要教会妈妈正确的哺乳姿势、正确的衔接方法。
5.妈妈要学会观察宝宝需要哺乳的信号，忘记时间！
哺乳信号包括：眼球运动、嘴巴和舌头在吸吮、吃手、身体运动、发出小声音。
6.每天哺乳8-12次，不要轻易的停止哺乳，如确实不能哺乳，用吸乳器吸乳。
7.杜绝一切形式的人工奶嘴
8.哺乳时可给乳房加压或按摩乳房。
9.夜间哺乳非常重要，在午夜0点-5点之间必须吸乳至少一次。
10.如果乳量不足，在宝宝吸完后，用吸奶器继续吸奶（产后3天以后）
