教你一个动作，看出孩子有没有驼背
让孩子脚跟、屁股、后背和后脑勺按顺序贴墙站正，正常的孩子很容易就能让身体这四处都紧贴墙，颈后最凹陷处与墙壁垂直距离保持3-5厘米
驼背的孩子要想完成上述动作，后脑勺需要稍微用力才能贴墙，还有孩子贴不到墙，而且颈后凹陷处与墙壁垂直距离远大与5厘米。
如何预防孩子驼背？
首先教孩子端正身体的姿势，不论站立、行走。胸部自然挺直，两肩保持自然舒展。不管是上课还是写作业都不要过分低头，更不能趴在桌子上。
正在发育的孩子最好睡硬板床，能让脊柱在睡眠时保持平直。另外要督促孩子加强运动，体育锻炼。孩子上课和在家写作业的桌椅要调整适宜的高度，保证孩子胳膊放桌子上，腰部和背部能轻松挺直，脚掌刚好落地。
借助一些矫正器材，市面上有很多矫正孩子驼背的辅助用具，挑选正规品牌的器材，借助外力来帮助小孩塑造良好形态。
