基础预防
严格戒烟（因为烟中尼古丁刺激血管收缩，影响静脉回流）。
保持低脂饮食，宜清淡、忌辛辣刺激、油腻食物。
保持大便通畅，多食纤维素丰富食物，如芹菜、韭菜、蜂蜜、香蕉，必要时用开塞露，避免因排便困难引起腹压增高影响静脉回流。
多饮水（每日饮水大于2000ml），保持电解质平衡防止血液粘稠。
多走动。走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，防止血栓形成。
平躺时抬高下肢20°～30°。避免膝下垫枕，过度屈曲，禁止腘窝及小腿下单独垫枕；条件允许，进行踝泵练习。
踝泵练习：通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
药物预防
规律用药，血栓高危患者，预防性使用抗凝药物：常用的药物包括普通肝素、依诺肝素、低分子肝素、华法林、新型口服抗凝药等。
物理预防
使用间歇性气压治疗仪、足底压力泵，医用弹力袜等物理预防VTE产品，利用科学的物理压力梯度设计，促进静脉血液回流，防止血栓形成。
