妈妈们能正确分清楚鱼肝油和维生素AD吗？如何给宝宝补充维生素可大有学问呢，是给宝宝吃鱼肝油还是维生素AD好，今天让我们一起了解下如何为宝宝补充营养吧。
什么是鱼肝油？
从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要成分含有维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。
什么是维生素AD？
维生素AD制剂是人工合成的维生素AD药品，主要作用是预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。
其实鱼肝油就是维生素AD,是一样的，是给宝宝补钙的.一般宝宝出生15天以后就要开始补钙了，宝宝在一周岁之前是生长发育的高峰期，所以对钙的需要量是很大的，单从母乳中获取的钙是满足不了宝宝骨骼生长的需要的，所以一定要及时补充鱼肝油.
补充鱼肝油（维生素ad）的作用：
维生素A的主要作用：
具有保护视力，维护夜视功能：缺乏会引起暗适应能力下降，严重可导致夜盲症、干眼症甚至失明；
增强宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出现反复呼吸道或消化道感染；
促进宝宝骨骼生长：缺乏可导致宝宝生长发育缓慢、牙齿发育不良、诱发龋齿等；
其它作用：维生素A缺乏还可引起皮肤改变，是皮肤变得粗糙、干燥、角化，以及引起宝宝味觉嗅觉的减弱，并出现食欲下降。
维生素D的主要作用：
促进小肠对钙、磷的吸收；
促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少流失；
促进旧骨脱钙及新骨形成。
