长期驾车会对 前列腺 带来伤害，这是因为会阴部不透气、血液循环差，引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，对男性前列腺造成慢性充血，进而导致 前列腺炎 的出现。
多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。
多排尿
无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是 肾 脏保健的好方法。
规律的 性生活
临床显示，每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
远离 咖啡 因、辛辣与酒精
这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状都会舒缓。
