由于近年来快节奏的生活，人们经常在外吃快餐，各种火锅、油炸食品过于油腻，所以长期吃这种食物，再缺乏锻炼的话，很容易导致身体超重。对于爱美的女孩来说，减肥成为茶余饭后的主要话题。有不少朋友喜欢中医减肥方法，感觉这样比较可靠些，那么中医减肥有哪些好方法呢?下面我为大家介绍七个方法，帮你轻松“享瘦”。
很多人的生活当中除了减肥还是减肥了。选择有效的减肥方法是让很多人头疼的事情，甚至有的人是用了很多减肥方法却没有效果。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。中医推荐的7个减肥方如下：
1、化湿法 用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。
2、祛痰法 用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。
3、利水法 有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
4、通腑法 以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
5、消导法 用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。
6、疏肝利胆法 用于胖肥兼肝郁气滞或血瘀者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。
7、健脾法 肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
以上给大家介绍了中医减肥7方法，这些方法可以说是标本兼治，然后利用中医学的理论，最后达到减肥的目的。比如有些肥胖属于脾运不健，所以采用化湿的方法，服用泽泻汤，或是防已黄芪汤等。如果朋友们感兴趣的话，可以先咨询专业的老中医，然后采取中医方法帮你轻松“享瘦”。值得提醒的是，切勿自行服用中药减肥，以免给健康带来不利影响。
