在我国，每 65 个人当中就有 1 名癌症患者！
每年有凌驾 400 万人被确诊癌症！
每天有凌驾 1 万人确诊癌症！
每分钟就有凌驾 5 人死于癌症！
全球癌症新发 1810 万例，死亡 960 万例
2018 年全球预计有 1810 万癌症新发病例和 960 万癌症死亡病例（全球所有年龄段、性别，包罗非玄色素瘤皮肤癌在内的所有癌症发病比例的推算数据）。
亚洲癌症新发占 50%，死亡占 70%
新增的 1810 万癌症患者中，亚洲占将近 50%；而死亡的 960 万癌症患者中，亚洲则占了近 70%。
1810 万新增癌症病例中，有 950 万为男性，亚洲男性占发病总数的 50%，死亡率达 60%；
另外 860 万新增女性癌症患者种，发病率亚洲女性占 47.5%，死亡率略微凌驾一半。
肺癌是全球发病率和死亡率最高的癌症
全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、结肠直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）；
全球死亡率最高的癌症依次为：肺癌（18.4%）、结肠直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）、乳腺癌（6.6%）。
肺癌是 " 男性头号杀手 "，乳腺癌则是 " 女性头号杀手 "
男性中，肺癌发病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。男性癌症发病率其次分别是前列腺癌（13.5%）、结肠直肠癌（10.9%）、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%），死亡率其次则分别是肝癌（10.2%）、胃癌（9.5%）、结肠直肠癌（9%）、前列腺癌（6.7%）。
女性中，乳腺癌发病率（24.2%）和死亡率（15%）最高。女性癌症发病率其次分别是结肠直肠癌（9.4%）、肺癌（8.4%）、宫颈癌（6.6%）、甲状腺癌（5.1%），死亡率其次分别是肺癌（13.8%）、结肠直肠癌（9.5%）、宫颈癌（7.5%）、胃癌（6.5%）。
中国癌症发病率、死亡率全球第一
1800 万新增癌症病例及 960 万癌症死亡病例中，我国新增病例数占 380.4 万例、死亡病例数占 229.6 万例。这一组数据也就意味着：
全球每新增 100 个癌症患者中，中国人就占了 21 个。也就是说，我国每天有凌驾 1 万人确诊癌症，平均每分钟有 7 个人得癌症；
全球每死亡 100 个癌症患者中，中国人占将近 24 个。平均每天都有 6000 多人死于癌症，每分钟就有将近 5 人死于癌症。
肺癌同样是中国发病率、死亡率最高的癌症
相对于全球，我国结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系统癌症仍占很大比例。
早发现、早诊断、早治疗极其重要
癌症的形成犹如冰冻三尺，非一日之寒，需要一个很漫长的过程。
癌症潜伏期（临床期前期）
在临床期前，癌症有一个漫长的潜伏期。从正常细胞演酿成癌细胞，发生异常增生、癌前病变（各类炎症），再到形成可见的癌症（临床期）通过需要 10-20 年。
当患者处于癌症潜伏期，只要有意识地改善生活习惯、饮食结构、运动习惯，增强抗癌免疫力，便可逆转或阻止癌变的发生。
癌症临床期
90% 以上的癌症在潜伏期可能没有明显症状，但当出现明显症状就医时，经常就已经到了中晚期，而这也是导致我国癌症死亡率高于全球平均水平 17% 的重要原因之一！
1. 我国通例体检缺乏癌症早期筛查项目。例如，筛查结直肠癌的肠镜检测并不在公务员体检项目之列。而直肠镜筛查在美国已经非常普及，这也是美国结直肠癌患者五年生存率 70% 远远高于我国 30% 的最主要原因。
2. 对于癌症早期筛查的认知不敷以及怕麻烦的心理也使得普通民众疏于进行相关查抄，错过了治疗癌症的最佳时机。
癌症临床期早期的平均治愈率在 80% 以上
早期宫颈癌、肺癌的治愈率为 100%！
早期乳腺癌及直肠癌的治愈率为 90%！
早期胃癌的治愈率为 85%！
早期肝癌的治愈率为 70%！
如果能将癌症扼杀在早期甚至潜伏期，不但治愈时机大，还能大大降低癌症患者的身心痛苦和费用支出。
而这种设想的实现则需要一种能在癌症临床早期甚至潜伏期就发现此类重大疾病隐患的检测方法，从而给予我们足够的时间做好防御步伐。
中国已进入全民防癌时代
由于我国人口老龄化加剧，而恶性肿瘤发病率随年龄增加而上升，所以肿瘤科普筛查赶早诊早治工作亟需进一步增强。
今天我们一起来看看，世卫组织总结的致癌风险人体舆图，资助各人避开高风险因素。
防癌指南《18 张癌症人体舆图》
吃喝和肿瘤啥关系
酒精
酒精在致癌方面
那也是神助攻，全面开花的
不但是消化道受罪
口咽、喉部、食道、乳腺
肝脏、结肠另有直肠
它都不放过
《柳叶刀》最新研究再度强调
酒精的安全剂量是 0
只要喝，就提升致癌风险
红肉
猪肉、牛肉、羊肉等
哺乳动物肉类为红肉
WHO 将其列为 II A 类致癌物
主要导致结直肠癌
加工肉类
WHO 将加工肉类列为 I 类致癌物
可导致结直肠癌
高盐饮食
盐摄入量超标可导致胃癌
除了癌症之外
过量摄入盐
对心脑血管和代谢类疾病
有不弱于糖的贡献
水果摄入不敷
进食水果太少会导致
口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌
每天吃水果＜100g 的人
比＞100g 的人
胃癌发病率至少高两倍
建议的水果摄入量是每天 300g 以上
纤维摄入不敷
纤维摄入量低易导致结直肠癌
据相关数据统计
如果每日摄入纤维量低于 6g
其直结肠癌发病率
比摄入高于 6g 者至少高 85%
高纤维食物中
芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等
都是日常易取得的果蔬
非淀粉类蔬菜摄入不敷
不吃蔬菜和不吃水果一样严重
非淀粉类蔬菜指的是
土豆之类的块茎以外的蔬菜
摄入不敷会导致
口咽癌症、食道癌和胃癌
推荐摄入量为每天凌驾 375g
生活习惯哪些易患癌
吸烟
吸烟致癌的能力
甩开其他因素一百条大街
连酒都要自叹不如
吸烟可以在全身各系统造成癌变
好比肺癌
除此以外
血液系统中的癌症——白血病
也可由吸烟造成
女性吸烟还会造成卵巢癌
日照过多
玄色素瘤发病率不低
恶性玄色素瘤一旦转移
将很难治疗
据统计
90% 以上的玄色素瘤
都是因为晒太阳引起的
缺乏运动
最最不爱动的人
如果每周连一个小时
体育锻炼也达不到
患结直肠癌的几率会大大提高
至少翻倍
什么致病因素会导致癌症
肥胖
吸烟、喝酒、肥胖
是 CA 公布的致癌三驾马车
BMI 凌驾 30 的胖子们
患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤
胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险
都高于非肥胖人群
女性肥胖者还会有患上
卵巢癌和子宫内膜腺癌等
超重
中国 1/3 的成年人口超重
如图所示
超重也会带来高患癌风险
什么病原体导致癌症
HPV
总有人以为 HPV
只危害女性，导致宫颈癌
不危害男性
这种想法是错误的
HPV 在人类中的致癌效果
岂论男女
根据统计，在男性中
45% 的阴茎癌中有 HPV 的到场
幽门螺杆菌
近年的研究证明
感染幽门螺杆菌的患者
患胃癌几率提高 6 倍
HBV
乙肝病毒也是由于它
中国才会成为肝病、肝癌大国
HBV 感染者其患肝癌的几率
是直升 20 倍以上的
接种乙肝疫苗是最好的预防方法
HCV
丙肝病毒不但会导致肝癌
还会导致非霍奇金淋巴瘤
一个好消息是
丙肝现在可以实现药物 " 治愈 "
HIV
HIV 除了在免疫系统制造大麻烦
从而导致全身性的各种问题
也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤
感染者相较于非感染者
有＞7 倍几率患上非霍奇金淋巴瘤
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