夏日炎炎，会给新妈妈们带来很多烦恼和忧虑。以下是对夏季十大注意事项的总结，希望对准妈妈们或正在坐月子的妈妈们有所帮助。
A. 室内温度不宜过高，要经常通风换气
经常开窗通风，保持室内空气新鲜，无论是对新妈妈的身体恢复还是对宝宝的成长，都是非常有利的。但切忌窗外对流，以免风大着凉。最好的办法是新妈妈在一个房间里，打开另一个房间的窗户，使整个房间的空气都很新鲜。
二、天气炎热，可以适当开空调
夏季天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以打开空调，适当降低室温，室内温度最好在26度左右。千万记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
三、用淋浴器洗头、洗澡
夏天天气炎热，加上生产时身体虚弱，出汗很多，一定要注意外阴的清洁，最好的办法就是用淋浴，不用淋浴，那是不干净的，老人家什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不仅不卫生，全身也不馊，无论对自己的健康还是对宝宝都不好。
四、天气炎热，可用草垫子
因为夏天很热，如果把床垫铺在身下，几乎就是穿在身上，很容易捂出痱子。最好的办法是用草席，草席凉爽但也很温和，不要用麻将席，太凉了，很容易着凉。
五、适当喝红糖水
红糖的含铁量很高，还有各种微量元素和矿物质，可以促进恶露的产生。但喝多了会导致新妈妈出汗过多，体内的盐分流失。因此，喝红糖水一定要适量，一般在产后一周内喝。
夏日炎炎，会给新妈妈们带来很多烦恼和忧虑。以下是对夏季十大注意事项的总结，希望对准妈妈们或正在坐月子的妈妈们有所帮助。
A. 室内温度不宜过高，要经常通风换气
经常开窗通风，保持室内空气新鲜，无论是对新妈妈的身体恢复还是对宝宝的成长，都是非常有利的。但切忌窗外对流，以免风大着凉。最好的办法是新妈妈在一个房间里，打开另一个房间的窗户，使整个房间的空气都很新鲜。
二、天气炎热，可以适当开空调
夏季天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以打开空调，适当降低室温，室内温度最好在26度左右。千万记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
三、用淋浴器洗头、洗澡
夏天天气炎热，加上生产时身体虚弱，出汗很多，一定要注意外阴的清洁，最好的办法就是用淋浴，不用淋浴，那是不干净的，老人家什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不仅不卫生，全身也不馊，无论对自己的健康还是对宝宝都不好。
四、天气炎热，可用草垫子
因为夏天很热，如果把床垫铺在身下，几乎就是穿在身上，很容易捂出痱子。最好的办法是用草席，草席凉爽但也很温和，不要用麻将席，太凉了，很容易着凉。
五、适当喝红糖水
红糖的含铁量很高，还有各种微量元素和矿物质，可以促进恶露的产生。但喝多了会导致新妈妈出汗过多，体内的盐分流失。因此，喝红糖水一定要适量，一般在产后一周内喝。
