海参的营养价值我就不多说了，反正这“八珍之首”能为首，肯定营养价值差不到哪儿去啊！
用料
冻干海参1根
土鸡蛋1只
橄榄油
葱花
香油
生抽海参鸡蛋羹的做法
把海参放入无同洁净容器内，倒入常温纯净水，入冰箱保鲜，浸泡约12小时左右取出；
将复水后的海参稍加清洗，以防止有残留细沙；然后把海参切成适量大小的颗粒，备用；
鸡蛋打散，加入约1-1.5倍量的水，搅打均匀；
把蛋液过筛；
盖上保鲜膜，上锅蒸约5-7分钟至熟；
倒入海参煸炒一下；
调小火，加入一点生抽调味；
加入少许香油；
下葱花后炒匀即可关火；
这是蒸好的鸡蛋，一点孔都没有哦，表面非常光滑！
把炒好的海参放在鸡蛋羹上即可！
小贴士
想蒸出漂亮的鸡蛋羹是有秘窍的啊！一，蛋液过筛，这样出来的蛋更滑；二，蒸的时候放保鲜膜或者有比装蛋液更大的容器盖在上面蒸，出来不会有气孔，不怕过熟变老；三，就是蛋液和水的比例要好，一般是1-1.5倍的量，出来效果最好！
