冬季幼儿营养餐谱
星期一
牛奶 243毫升 土豆泥 30克 鸡蛋 1个
大米小豆饭 ：
大米35克 小豆5克
炖鱼 ：
鱼40克
白菜丸子汤：瘦猪肉40克 白菜50克苹果 40克虾仁
菜叶胡萝卜面片汤 ：
面粉30克 青菜叶5克
胡萝卜5克 虾仁10克
牛奶 243毫升
星期二
牛奶 243毫升 面包果酱：
面包30克果酱10克
煎鸡蛋 1个
混合面枣馒头： 面粉20克 玉米面60克 枣泥15克
虾仁炒韭菜：
虾仁20克 韭菜40克
萝卜炖牛肉：
萝卜20克 牛肉30克
橘子 25克
小豆绿豆饭：
小米20克 小豆5克 绿豆5克
肉丝炒绿豆芽：瘦猪肉20克 绿豆芽15克
蘑菇炖鸡块：
鸡肉30克 蘑菇20克
牛奶 243毫升
星期三
豆奶 200毫升 麦片粥：
麦片15克 馒头片 15克
什锦饭：
大米35克 豌豆5克 胡萝卜5克
瘦猪肉5克 鸡蛋5克
白菜猪肝肉汤：
白菜30克 猪肝60克
瘦猪肉5克
核桃仁炒韭菜：核桃仁5克 韭菜20克 西红柿 20克
小豆包：
面粉2克 小豆5克
鸡蛋羹：
鸡蛋1个
肉末糖醋白菜： 白菜30克 瘦猪肉10克
牛奶 243毫升
星期四
牛奶 243毫升 油饼：
面粉30克 煮鸡蛋 1个
枣饭：
大米25克 枣泥10克
肉炖芸豆： 瘦猪肉60克 芸豆45克
炒三丝：胡萝卜15克 土豆5克 豆腐干5克
梨 25克
小米绿豆饭：
小米25克 绿豆5克
酱猪肝：
猪肝30克
西红柿牛肉汤：西红柿15克 牛肉10克
牛奶 243毫升
星期五
牛奶 243毫升 鸡蛋 1个 点心30克 香肠 20克
饺子：
面粉40克 瘦猪肉50克 鸡蛋1个
虾仁10克 韭菜40克
菜叶骨头汤：
菜叶5克
香蕉 20克
混汤面条：
挂面30克 蘑菇10克 土豆5克
香菜5克 鸡块40克
牛奶 243毫升
星期六
牛奶 243毫升 烧麦 面粉30克 五香鸡蛋 1个
肉末蛋炒饭：瘦猪肉15克 大米40克 鸡蛋1个
白菜血豆腐汤：
白菜40克 血豆腐60克
苹果 20克
菜包子：
面粉20克 蔬菜25克
黄瓜片炒肉：
黄瓜15克 瘦猪肉35克
香菇菠菜汤：
香菇5克 菠菜15克
牛奶 243毫升
星期日
豆浆 200毫升 面包 30克 鸡蛋1个
馅饼：
面粉40克 瘦猪肉55克 蔬菜20克
菠菜清汤：
菠菜10克
苹果 25克
大米饭 大米50克 酱鸡肝 鸡肝40克
冬瓜虾皮汤：
冬瓜45克 虾皮5克
牛奶 243毫升
春季幼儿营养餐谱
全屏显示表格
时间早餐午餐14：
30晚餐睡前
星期一牛奶
243毫升
小花卷
面粉30克
鸡蛋1个
大米小豆饭
大米45克
小豆5克
红烧茄子
茄子40克
菜花炒肉末
瘦猪肉60克
菜花20克橘子
25克饺子
面粉30克
芹菜20克
瘦猪肉40克牛奶
243毫升
星期二牛奶243毫升
肉包子面粉35克瘦猪肉25克
煎鸡蛋1个枣饭大米40克枣泥5克
炸黄花鱼黄花鱼40克
小白菜豆腐碎肉汤小白菜30克豆腐20克瘦猪肉5克橘子40克大米绿豆粥大米20克绿豆5克
小豆包面粉15克小豆5克
肉末炒绿豆芽瘦猪肉25克绿豆芽30克
干豆腐卷葱末肉酱干豆腐10克瘦猪肉5克牛奶 243毫升
星期三牛奶243毫升
小面包40克
鸡蛋1个小豆包面粉50克胡萝卜15克
排骨豆腐汤排骨肉25克豆腐15克
韭菜炒虾仁韭菜20克虾仁40克梨30克二米饭大米25克小米20克
茄子拌酱茄子40克
西红柿牛肉末汤西红柿10克牛肉35克牛奶 243毫升
星期四牛奶243毫升
鸡蛋饼面粉40克
鸡蛋1个豆包面粉40克小豆10克
豆腐虾仁香菜汤豆腐15克虾仁10克香菜5克瘦猪肉20克苹果45克
玉米糁绿豆粥
玉米糁10克绿豆5克
小花卷面粉20克
煎刀鱼刀鱼60克
拌绿豆芽绿豆芽5克个牛奶 243毫升
星期五牛奶243毫升
馒头面粉45克
鸡蛋羹鸡蛋1个大米玉米糁饭
大米40克玉米糁20克
蘑菇炖鸡块蘑菇50克鸡块50克
芹菜炒肉瘦猪肉30克芹菜20克香蕉25克
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