
萝卜干含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钠、磷、钙等营养成分,具有增强免疫力、促进消化、保护肠胃等功效。腊鸡腿含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素K、磷、铁、铜、锌等营养成分,两者搭配,腊香味浓郁,滋味润口,真可谓是一款勾魂的美味!
提示:盐的多少要根据腊味的咸度和自己喜好的口感而定。
食材:腊鸡腿块160克,萝卜干80克,干辣椒10克,姜片、葱段各少许,鸡粉、白糖、胡椒粉各2克,料酒、生抽各5毫升,食用油适量
做法:

1洗好的萝卜干切段,备用。

2用油起锅,放入姜片、葱段、干辣椒,爆香。

3倒入洗好的腊鸡腿块,加入料酒、生抽,炒匀。

4放入萝卜干段,炒香。

5注入适量清水,拌匀。

6加盖,大火焖约15分钟至熟软。

7揭盖,加入鸡粉、白糖、胡椒粉。

8翻炒片刻至入味。

9关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可。