自慰是很多男人都有的行为，不少的男性特别是处于青春期的男性朋友都会用自慰的方式来解决生理的需要，而手淫自慰是一种可以排解压力大方法，但是经常自慰很容易导致身体和生理出现各种问题。最明显得就是经常自慰的话很容易情不自禁的出现射精的情况，没有办法进行正常的性生活。
为什么自慰会造成阴茎变黑？
如果自慰的时间太长或者是有太多的性交经验，很容易导致阴茎反复被磨擦，造成黑色素的沉积，让阴茎的颜色变黑。男性龟头的颜色本来就是暗色，特别是在龟头的边缘，因为在这个部位神经末梢非常的丰富，血液的供给也比较丰富，加上经常摩擦。因此，男性的阴茎在勃起时，阴茎的边缘会显示出更深的颜色，这是正常的现象。如果阴茎头的底部是紫色的，也就是说阴茎头的边缘会变成深红色并带有一些紫色，这是正常生理现象。如果男性朋友出现了包茎的情况，当被迫发生夫妻关系的时候，因为包皮很窄，在背部时卡在龟头冠沟，会阻止血液循环，造成阴茎变成紫色，这是一个比较严重的情况，需要及时进行处理。
男性自慰需要注意什么？
一、不要过于频繁
自慰属于一种正常的生理反应，但是频繁的自慰会导致性神经经常处于异常兴奋的状态，非常容易出现性冲动或者是频繁射精的情况。时间久了就会导致男性出现遗精或者早泄，如果从非常兴奋的状态转为抑制，很容易导致阳痿的出现。
另外，经常自慰还会对性器官造成强烈的刺激，特别是对于射精刺激影响非常大，使男性朋友在今后的性生活中容易出现不射精，或者是不出现性高潮的情况。
二、放松精神
情绪应该放松，不少男性在自慰的时候抱有一种犯罪心理，其实自慰属于一种非常正常的行为，应该放松心情。但是在自慰的时候最好不要像剧中的情节一样，盗取女性的内衣裤作为自慰的工具，这属于一种犯罪行为。
如果一个男性朋友阴茎出现发黑的情况，可能是由于长时间勃起和充血导致的。在这种情况下，男性朋友需要合理安排他们的性生活，性生活的次数必须适度，以避免其他男性疾病的出现。
