先大致罗列本次NEPAL行程，其中KTM前后3天，PORKARA2天，ANNAPURNA环线徒步13天，POONHILL单程徒步1天：
11.3上海-昆明-加德满都（KTM）
11.4 KTM DURPAR SQUARE
11.5 KTM-BESISHAHAR-KHUDI-BHULBHULE（840）
11.6 NGADI（930）-JAGAT（1300）
11.7 CHYAMCH（1430）-TAL（1700）-DHARAPANI（1860）
11.8 BAGARCHHAP（2160）-TIMANG（2270）-THANCHOK-KOTO（2600）-CHAME（2670）
11.9 BHRATANG（2850）-PANGRI DANDA（4666）-POKHARI（3060）-LOWER PISANG（3200）
11.10 UPPER PISANG（3300）-GHYARU（3670）-NGAWAL（3660）-BHRAKA（3360）-MANANG（3540）
11.11 BHRAKA-ICE LAKE（4600）-MANANG
11.12 YAK KHARKA（4018）-LEDAR（4200）-THORUNG PHEDI（4450）
11.13 THORUNG LA（5416）-MUKTINATH（3760）
11.14 JHARKOT（3550）-KAGBENI（2800）-JOMSOM（2720）-SYANG（2820）-MARPHA（2670）
11.15TUKUCHE（2590）-KOBANG（2560）-KOKHETHANTI（2545）-KALOPANI/LETE（2480）-GHASA（2010）
11.16KOPCHEPANI（1620）-RUPSE CHHAHARA（1615）-DANA（1440）-NARCHYANG（1510）-TATOPANI（1190）
11.17GHARKHOLA（1170）-GHARA（1700）-SHIKAHA（1935）-CHITRE（2390）-GHOREPANI（2860）
11.18POONHILL（3193）-BANTHANTI（2210）-TIKHEDHUNGGA（1480）-BIRETHANTI（1025）-NAYA PUL（1070）-POKHARA（820）
11.19PHEWA TAL-DEVI’LS FALL-MAIN STREET
11.20SARANGKOT-POKHARA
11.21KTM-SWAYAMBHUNATH STUPA
11.22PATAN DUPAR-PASHUPATINATH-BODHNATH STUPA-CHINA
