萨努尔和努萨度雅：地点方便，2-12公尺深，可以看到美丽的海底景色。巨大的桌形和杯形珊瑚礁、海绵在堡礁生长连绵好几哩，不过种类不多。努萨度雅的珊瑚比较好。帕当拜和吉利提佩功（the Gili Tepekong）:位在萨努尔东北60公里，潜水3-20公尺理想的地方，充满了珊瑚，吉利岛群有各式各样的鱼群，还有一些比较大的种类。水很凉，一定要穿潜水衣，海潮强劲且多变。
楞波干岛：萨努尔东方约20公里，坐快艇约两小时，还是岩里岛三个姐妹岛之一，白沙海底和清澈冷凉海水有各种鱼和海底植物，海底山洞是这种地区的特色。
土蓝朋（Tulamben）:在萨努尔西北方约100公里，在那里，30公尺深的地方，有美国商船自由号（LIBERTY）在二次大战时的沈船，沈船遗迹长满了海葵、海树、海绵，还有珊湖，鱼群很温驯。
新加拉加：萨努尔北方80公里，宁静的岩里岛海水域创造出类似池塘的环境，很适合浮潜，最适合的地方在罗维那沙滩附近，适合初学者，而刚岛沙滩（Gondol Beach）在5-15公尺深的地方有微微的海潮。
孟江干：这个在萨努尔西北边120公里的小岛，还有西部岩里岛国加公园的一部份，坐船约30分钟可以到。全年都好，简单的潜水可以看到壮丽的海底景色（能见度可达50公尺），即使是经验丰富的潜水人员也会为之惊讶。有丰富的海绵、海底生物、珊瑚和鱼类。
这个地区被视为岩里岛潜水的天堂，在40公尺处也有一艘古沈船，5-7公尺也有超棒的珊瑚。
皮穆特蓝：要从孟江干岛前往，坐船只要几分钟。有海潮，多种鱼类，3-8公尺的地方还有很多软珊瑚，是潜水和浮潜的好地方。
塔布罕群岛（Tabuhan Islands）：珊瑚礁、热带鱼和鲨鱼是潜水的主要吸引人的特点。
阿美得（Amed）：在土蓝朋附近，有坡度渐渐下降的海底从3公尺到40公尺，有珊瑚、植物、大鱼，还有急下降。轻微海潮，有岩里岛最好的硬珊瑚种类，深海地区有密集鱼群。珊瑚离沙滩很近。
努萨潘尼达：这是探险式的潜水，离帕当拜坐船2小时，在3-40公尺身有漂流潜水、平缓坡度，还有急下降。白沙海底，清澈冷凉的海水有各种鱼类、淡水蟹虾，还有珊瑚礁。海水是典型上涌水的典型冷凉，海潮有时候很强。
