巴厘岛Spa并非追求治疗，俄侧重于静心与美体。不仅源自印尼千岛成千上万种香料，更融入了巴厘岛人生活的艺术。全身按摩称为lulur，是巴厘岛世代相传的绝活，长达两个半小时。先用一张黄色的体膜覆盖全身，体膜由混合的香油、姜粉、香草、坚果、谷类之物组成，先敷遍全身，然后剥去以去除身体死皮。然后喷上酸乳酪，冲洗完毕后再进入芳香浴池，最后，漫长、放松、表演般的全身按摩开始了。喜欢在蒸汽浴后全身用药草，精油揉搓吗？还是享受一个小时的做脸，摆脱压力和都市的污染？还是要试试头部和头发的“奶油浴”，加上头皮、肩膀按摩，放松到最高点？
印尼人几世纪以来以药草治疗、避免疾病，直到过去十年来，这些传统治疗技巧，才被提升为供应国际旅客“美容与放松”的层次，而巴厘岛已经变成亚洲SPA的最佳地点。
加姆（jamu）治疗药草由天然材料调制而成，包装成药丸、茶包或是瓶装。传统行试试一种苦苦的粉末，混和莱姆汁和蜂蜜，变得比较好闻一点。起源于爪哇皇宫，任何情形都有其独特处方，从健康滋补到产后疗养、咳嗽、减肥配方等，现在已经在爪哇产生了好几家加姆商业生产的公司。现在这些疗法的材料很容易在药剂师那里买到，还有沙龙、路边的摊贩，甚至是流动小贩。
按摩是印尼人日常生活的一部份，以怯除各种不适。最有趣的一种称为玛苏克安精（masuk angin）字面上的意思是“空气跑进去”，也就是一般感受冒，治疗方法是拿一个硬币，刮过背部、颈部、肩膀，让空气跑出去。虽然并不建议这种克罗克（kerok）疗法，但整座岛上还有很多传统按摩中心，潘提皮吉（panti pijit），按摩每小时大约5块钱美金。在库塔，你还可以找到便宜，马马虎虎的沙滩按摩。
现在，第家有星级的旅馆都有SPA或按摩设施，这些通常是职业、且卫生的经营方式，不过以美元计价，而且还有加上21%的税和服务费。即使是最小的民宿也能帮你找到按摩师来，帮你放松筋骨，价格非常便宜。
治疗通常包括传统身体按摩、磨光，还有排毒包裹。以下是经验之谈的建议：
Mandara SPA管理无数家旅馆的SPA中心，包括The Chedi Ubud （tel:975-963）;The Serai Manggis;theLegian;balipadma,legianbalilmperial,seminyak ;还有nikko bali,nusa dua。Sheraton Laguna Nusa Duo（tel:771-327）有巴厘岛上最堕落的SPA，提供半天的私人别墅礼验，加上香槟、龙虾和双人巨大的花浴。
Nusa Dua Beach Hotel的SPA（tel:771-210）是岛上的先驱者，现在仍提供完美的疗程， 不管是成套的疗程，还是别墅体验。这里的优点在于使用任何设施搭配任何疗程，包括健身房、三温暖、按摩浴缸、塑身课程等。
Bali hyatt,Sanur（tel:281-234）,有专属SPA设施的领域，提供别墅套装疗程，与饭店分开。Bali intercontinental（tel:701-888）有分开的SPA别墅概念，而Rita-Carlton Bali（tel:702-222）提供全系列Day SPA设施，与Four Seasons Bali,Jimbaran（tel:701-010）同等。Kalaspa Health Retreat（tel:0828-361-034）,有完整的健康疗程，包括每天的SPA疗程、餐点和户外活动。
The Spa at the Villas，由Jamu-jamu所管理（tel:730-840）,有传统疗程，加上一点中东气氛，是印尼唯一具有此风格的地方。Grand Mirage Bali，Tanjung Benoa，有法式水疗SPA （french thalasso aquamedic spa,tel:771-888）,还有海水治疗。乌布有一些著名的SPA度假村，如lbah（tel:976-226）.独立，便宜许多，品质好，体验过的真实服务，可以在下列地方找到：
Badyworks，Ji.Raya Seminyak 63和Ji. Petitenget tel：730-454，巴厘岛上最古老遥独立SPA和沙龙。Nur’s Salon，Ubud（tel:975-352）,在他们的建筑提供治疗，或到乌布你住的地方提供放松的按摩和沙龙疗程。
Martha Tilaar有两家SPA店，jimbaran（tel:771-661）,还有雷吉安,服务有日本风味。最特别的选择是肯迪迪思，是一种以香味药草烟醺的女性疗程。
