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老年人“撞背”养生 强身健体
在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情...
2017-12-16 12:47:58 阅读量：5
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推迟老人心理衰老妙方
个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来...
2017-12-16 12:47:56 阅读量：3
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春转夏老人养生重点
炎热的夏天就要来临，天气开始了极速升温，人体胃肠受到暑热的刺激就会食欲欠佳。饮食不当就会危害到人...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：3
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科学养生才能健康长寿
科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：5
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老年人需谨慎用药
老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：5
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六妙招呵护老年人的胃
一、吃饭时应保持轻松的情绪 人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊...
2017-12-16 12:47:51 阅读量：5
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中老年人低血压的原因及防治方法
如果一个人的血压，经常低于90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等症状，这就是通常所说的低血压的症...
2017-12-16 12:47:49 阅读量：5
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无喜事也要多欢笑 老人长寿绝不可忽视8大细节
余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自
2017-12-16 12:47:47 阅读量：5
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六种心理加速老年人的衰老要不得
一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一...
2017-12-16 12:47:47 阅读量：5
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饭后“三鞠躬” 有效消除老胃病
65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了...
2017-12-16 12:47:45 阅读量：3
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中老年人肩关节炎常用调护方法
肩周炎好发于50岁左右的中老年人，常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中...
2017-12-16 12:47:44 阅读量：3
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六大建议呵护老人的胃
一、吃饭时应保持轻松的情绪 人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊...
2017-12-16 12:47:43 阅读量：6
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赶走老年人失眠四妙方
老年人就像小宝宝一样，拥有健康的睡觉可是决定着身体健康与否的关键性一项，老年人经常会出现失眠的现...
2017-12-16 12:47:41 阅读量：3
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中年人群警惕“年龄恐惧症”
对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像大明这样，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境...
2017-12-16 12:47:41 阅读量：5
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老人春季养生五要诀
养生，首先是养德 古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方...
2017-12-16 12:47:40 阅读量：3
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寿命由己定 老人养生＂三拳＂出击
寿命是由自己决定的。一个人想活多久，总是自己的事，与所罹患的病无关。如果你想不劳而获，那你的寿命...
2017-12-16 12:47:38 阅读量：6
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白领熬夜5原则 怎样熬都不伤身
现代忙碌的工作，让有些人不得不紧急挑灯夜战，中医专家说，每天晚上11点前就寝是最好的养生方法，但到...
2017-12-16 12:47:17 阅读量：11
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职场压力让人一夜变老
职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因，压...
2017-12-16 12:47:10 阅读量：19
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巧用靠垫 缓解OL腰部酸痛
上班的时间越来越长，坐的时间比站的时间长，这样的强度工作，坐久了，腰部会疼痛，甭提要讲究正确的坐...
2017-12-16 12:47:09 阅读量：7
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白领保健 9大方法有效防颈椎病
目前，各种名目的职业病可谓是席卷了整个职场，其中最为常见的颈椎病，几乎困扰着每个坐班族。如何预防...
2017-12-16 12:47:02 阅读量：6