身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康...

2017-12-24 12:44:30 阅读量：9

25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，晚上睡...

2017-12-24 12:44:28 阅读量：10

健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，北京海淀医院王瑞永博士指出，健忘...

2017-12-24 12:44:28 阅读量：9

人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关...

2017-12-24 12:44:27 阅读量：5

长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领...

2017-12-24 12:44:25 阅读量：9

年仅27岁的苏某是解放碑一外贸公司业务主管，结婚三年，由于工作繁忙，多次放弃要宝宝的计划。　　几个...

2017-12-24 12:44:22 阅读量：9

午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有...

2017-12-24 12:44:22 阅读量：6

医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。　　韧带—&mdash...

2017-12-24 12:44:21 阅读量：5

早餐对于现在忙碌的人们来说是好像成了累赘，但是从科学的角度来说早餐这一顿是最重要的，上班族早晨起...

2017-12-24 12:44:21 阅读量：12

过重的压力对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，使...

2017-12-24 12:44:18 阅读量：23

MM们要避免遇上那种不负责任的人，堕胎复堕胎之类的恶事循环往复，身心俱疲，对整个人生充满失望，等等...

2017-12-24 12:44:16 阅读量：13

郁闷加班惹来慢性胃炎　　Amy26岁公关，快到年底了，照例是没完没了地加班。已经凌晨2点，但报告却只打...

2017-12-24 12:44:15 阅读量：12

现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透...

2017-12-24 12:44:14 阅读量：21

职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液...

2017-12-24 12:44:14 阅读量：24

自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就为...

2017-12-24 12:44:10 阅读量：13

对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰...

2017-12-24 12:44:08 阅读量：10

“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，...

2017-12-24 12:44:08 阅读量：5

金字塔里的健康平衡　　食物金字塔是根据食物对人体健康有益的比例来分配的。五谷类富含淀粉及多种必需...

2017-12-24 12:44:06 阅读量：8

★观察你的姿势　　当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。　　不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上...

2017-12-24 12:44:05 阅读量：8

网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……啊！你是不是有想砸了电脑的冲动？小心，这可能就...

2017-12-24 12:44:03 阅读量：4