以下几个动作，可以活动关节，加强上臂肌力，对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状，均有防治保...

2017-11-30 10:17:41 阅读量：8

长期坐电脑前，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。　　疲→ 一天当作...

2017-11-30 10:17:40 阅读量：7

目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的...

2017-11-30 10:17:35 阅读量：6

看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏...

2017-11-30 10:17:34 阅读量：6

眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现...

2017-11-30 10:17:29 阅读量：6

经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相...

2017-11-30 10:17:28 阅读量：5

电脑对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到...

2017-11-30 10:17:24 阅读量：5

电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼...

2017-11-30 10:17:23 阅读量：5

增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右...

2017-11-30 10:17:23 阅读量：6

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着...

2017-11-30 10:17:18 阅读量：6

1. 绿色蔬菜　　新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器&rdq

2017-11-30 10:17:17 阅读量：6

动作1　　用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。　　动作...

2017-11-30 10:17:17 阅读量：7

办公室女性几乎都避免不了脸上的小斑点，电脑辐射是祸害之一。要避免“辐射斑”需要平时注意...

2017-11-30 10:17:12 阅读量：6

电脑在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同...

2017-11-30 10:17:12 阅读量：6

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重...

2017-11-30 10:17:11 阅读量：5

电脑对皮肤的伤害　　这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，...

2017-11-30 10:17:06 阅读量：6

电脑辐射可致多种疾病，网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。...

2017-11-30 10:17:05 阅读量：5

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止...

2017-11-30 10:16:59 阅读量：6

和“鼠标手”一样，“电脑脖”也是电脑族的常见病，尤其以女性多发，专家提示

2017-11-30 10:16:56 阅读量：9

核桃枣杞鸡蛋羹　　核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，...

2017-11-30 10:16:53 阅读量：11